Я не гей

      Сорок семь! Ей СОРОК СЕМЬ! Очуметь! Да она в два раза старше него! Даже нет, она старше него больше, чем в два раза! Как те шикарные Лэнд Крузеры, что стоя́т во втором боксе и сто́ят дороже его двухкомнатной квартиры в два раза и ещё на чуть-чуть, так и Саша старше Дениса! Она годится ему в матери! Она, наверное, старше его тёти! А некоторые женщины в сорок семь уже становятся бабушками! БАБУШКАМИ, блин!       Денис предполагал, что Саше где-то недалеко за тридцать: 32-33, на худой конец — 35-38 (совсем на худой). Но СОРОК СЕМЬ?! Нифига себе она молодо выглядит! И если к Лине ещё можно притянуть за уши 47, то Саша совсем не выглядит на свой возраст. На лицо как девочка! Вернее, как мальчик. Парниша, блин! Это благодаря боксу она так сохранилась? Разве спортсмены не рано стареют? Изнурительные тренировки, износ организма, травмы и всё такое? Лицо у неё миловидное. Не всмятку, как у боксёров. Подбородок чуть заострён, нос аккуратный, не кривой и без горбинки — не похоже, чтобы он когда-то был сломан. У боксёров почти у всех переломаны носы, что у мужчин, что у женщин. Не понятно, как он вообще мог спутать её с парнем? Если внимательно к ней приглядеться, то на лицо она вполне себе похожа на женщину. Это если без очков. Тёмные мужские очки делают её лицо брутальным. Да, она носит мужские очки. Не мужчина, но однозначно под него косит.       Интересно, а может ли она в сорок семь родить ребёнка? Или она уже вышла из детородного возраста? Дениса стал сильно волновать этот вопрос, когда он узнал о её возрасте. Его бывшему ведь приснился сон, что у Дениса родится сын. Значит, Саша ещё может забеременеть и родить ему ребёнка? Правда, Дениса вообще не волновало то, каким образом она от него забеременеет. Он уцепился за пророчество и в отношении неё разучился мыслить критически. Ночами долго не мог уснуть и всё думал, и думал о ней: о её возрасте и сможет ли она забеременеть.       В свои сорок семь Саша выглядела потрясающе энергичной! Вспомнить хотя бы, как она каждый день поднимается и спускается с десятого этажа пешком. Одно только это поражает! Не говоря уже о том, какие она тягает тяжести. В сорок семь она вытворяла такое, что Денису было не только не по зубам, а до которого ему было ещё расти и расти! Например, один раз он попробовал отнести на место ту гирю в 12 кг, которой Саша подпирала дверь, ведущую в гараж. Саша его о том попросила, когда торопилась, уезжая на тренировку в «Starfit». Денис тогда чуть не надорвался, пока тащил чуть ли не волоком эту гирю до инвентарной. Всего-то каких-то 5-7 метров, но у него чуть не развязался пупок по дороге. Для сравнения, Саша поднимала эту гирю одной рукой и таскала как сумочку.       В офисе Саша вела тренировки не только для девушек. Совсем недавно она взялась за мужчин. Вернее, пока только за одного мужчину. Он ходил к ней по вторникам и четвергам с утреца. С ним она занималась индивидуально. Интересно, а сколько она с него берёт за свои услуги? Индивидуальное занятие с тренером не может быть дешёвым. С женщин она брала по две тысячи. За двенадцать занятий в месяц — это почти что даром. Денис узнал это от Лины, которая всё допытывалась, предлагала ли Александра Вениаминовна ему ходить на тренировки. Саша много раз ему это предлагала, но Денис каждый раз отказывался. На самом деле он очень хотел ходить на её тренировки, мечтал, чтобы и его она шлёпнула по попке или хлестнула хоть разок теми палочками, что лежали на полу возле музыкальной колонки. Он очень хотел увидеть, как она сама занимается спортом, но стеснялся своих физических данных. Последний раз он занимался «спортом» в реабилитационном центре для алко- и наркозависимых. На каком уровне спорт в реабилитационных центрах можно судить по тому, как Саша сравнивала свою фитнес-группу с больными на реабилитации, когда женщины плохо старались. Денис боялся, что будет выглядеть слабым в её глазах — слабее, чем девушки. Боялся, что не справится с той нагрузкой, которую она даёт. Денис знал, какие сложные она даёт упражнения. Он много раз слышал, как она орёт на девушек, как бьёт их, когда они не справляются; как они стонут от усталости и боли, и как они потом жалуются ему, когда случайно встречаются с ним после тренировки.       «Загоняла!.. Уморила!..» — каждый раз выговаривала ему Надежда Викторовна, выходя из туалета и обтирая полотенцем лицо и шею.       После тренировок некоторые женщины мылись прямо под краном, оккупируя оба туалета на первом и втором этажах.       «Задрочила! Все соки из нас выжала!» — жаловалась Елена Петровна, выползая из офиса вся взлохмаченная и с потёкшим макияжем.       «Ой, Денис, я не могу: у меня всё болит!» — вздыхала Лина, когда они садились пить чай. Она ощупывала свои худые плечики, ручки, ножки, жаловалась, как ей больно, при этом улыбаясь и смеясь. Лина была такая — очень позитивная и жизнерадостная. Когда ей было больно, даже тогда она улыбалась и смеялась. И именно ей чаще всего доставалось от Саши. Та внимательно следила за её фигурой и осанкой и распускала руки, как только находила в своей подчинённой какой-нибудь изъян.       «Ну-ка не сутулься! Выпрями спину!» — указывала ей Саша, когда они сидели за столом, и Лине тут же прилетал удар по спине.       Саша била раскрытой ладонью, но сильно. Одного удара было достаточно, чтобы Лина вскрикнула, а Денис подпрыгнул на стуле от страха. Самое страшное здесь — не сам удар, а эффект неожиданности. Саша могла ударить по спине, когда ты совсем этого не ждёшь. Пару раз по спине прилетало и Денису. Саша долго терпела на счёт него. А когда он проработал у неё полгода, она решила, что теперь он «свой человек» и его можно долбануть по хребту. В тот день Денис, как обычно, сидел за компьютером и работал над объявлениями и заказами, когда Саша проходила мимо него и зацепилась взглядом за его осанку. Его сколиоз мозолил ей глаза, и она уже не смогла пройти мимо:       — Не сутулься! — «Бах!» и Денису прилетает промеж лопаток. Он громко вскрикивает и выпрямляется как доска. — Ты чё так орёшь? Больно что ли? — удивляется Саша.       — Д-д-да, — заикается Денис. Аж дышать стало больно.       — Не пизди́, — пробурчала она и села за своё рабочее место.       Ей до лампочки. Она даже не подозревает о том, что только что чуть не убила человека. Денис долго сидит прямо, не может расслабить плечи и пошевелиться — защитная реакция позвоночника на удар. Денис, ты, кажется, мечтал, чтобы она тебя ударила? Мечты сбываются, Денис! А вдруг, она сломала ему ребро? Два ребра?! Спасибо, Александра Вениаминовна, что хоть не кулаком, а то бы он точно скончался на месте от перелома позвоночника. Её бы тогда посадили в тюрьму, и он был бы в этом виноват. Да, она всегда так говорила. Чуть что, виноваты у неё Лина и Денис. И поди разбери, шутит она или нет.       Получив от мастера спорта по боксу пару ударов по хребту, Денис быстро научился следить за своей спиной. Когда Саша была рядом, он выпрямлялся, как струночка, как артист балета, а когда она уходила, то вновь расслаблялся и начинал сутулиться.       А ещё Саша больно щипалась. Дениса она пока не трогала (пока), но вот бедняжке Лине доставалось от неё постоянно.       «Хватит жрать! Посмотри, какие бока уже отрастила!» — Саша цеплялась к Лине, когда видела, как та ест сладкое. Она начинала щипать её за бока, а Лина — громко визжать и смеяться. Сначала Денису казалось, что это всё несерьёзно, что Саша и Лина просто так развлекаются. Но потом он понял, что Лине обидно и больно, и что самое странное — Саше она об этом не говорит. Она её боится?       Саша не производила впечатления злой и агрессивной. Может быть, в молодости она была такой — наглой и драчливой, но сейчас она такой не казалась. Да — грубая, да — вспыльчивая, но вместе с тем очень отзывчивая и благородная. По характеру больше защитник, нежели нападающий. Характер у неё был, как у старшего брата из стихотворения Агнии Барто «Вот так защитник»:

Я свою сестрёнку Лиду

Никому не дам в обиду!

Я живу с ней очень дружно,

Очень я её люблю.

А когда мне будет нужно,

Я и сам её побью.

      Вот это точно про Сашу. Она тебе во всём поможет, защитит тебя от кого угодно, но только не от самой себя. Орать, материть и лупить тебя имеет право только она и больше никто. Быть может, если бы Лина не смеялась, когда ей было больно и честно бы говорила Саше об этом, то та перестала бы щипаться и хлопать её по спине. А перестала бы? Денис был уверен, что да. Если у тебя возникают проблемы при общении с человеком, тем более, если этот человек — твой начальник, то не нужно молчать.       Однажды Денис увидел, как Саша за компанию занимается спортом с тем мужчиной, который к ней ходил. Когда в зале занимался мужчина, Денису разрешалось выходить из кабинета. Когда занимались девушки, Саша просила его не выходить без надобности. Якобы девушки будут комплексовать и стесняться. Если так, то тогда зачем она зовёт его заниматься вместе с ними? Чтобы их потриггерить?       — Гриш, давай сперва на беговую: минут десять разомнёмся, — говорит она мужчине и включает музыку.       Саша без микрофона. Зачем он ей, когда в зале занимается всего один человек? На него можно орать и без микрофона. Если вы думаете, что на мужчин она не орёт и не бьёт их, то вы ошибаетесь.       Денис сидел в кабинете, дверь которого была приоткрыта. Он отлично слышал не только музыку, но и Сашины реплики, и эмоциональную реакцию мужчины на различные упражнения. На беговой дорожке тот провёл десять минут, после чего разминка продолжилась. Слушаем «Где я раньше был, и где чёрт меня носил»       — Планочка. — Саша встала на коврик в планку и стала ждать, когда это сделает мужчина.       Для тех, кто подзабыл, планка — это начальная позиция из которой выполняются отжимания от пола. Женщины отжимаются с опорой на колени, мужчины — без. Вспомнили? Тогда:       — Поехали!..       Из этого положения нужно было не отжиматься, а поочерёдно приставлять стопу к одноимённой руке. Когда обе стопы приставлены к рукам — это становится похоже на позу сидячей лягушки. После того, как вы сели, как лягушечка, ноги поочерёдно возвращаются назад в начальную позицию — планка. Упражнение выполняется в быстром темпе. В планке самое главное нужно следить за поясницей и попой. Они не должны подниматься кверху или наоборот — провисать вниз. Если это происходит, значит, у вас слабые руки и пресс.       — Не дорабатываешь, Гриша! Ноги ближе к рукам ставь — лягушечкой! Коленочка к локоточку, кроссовочек к ладошке! Стопы прям на одну линию с ладошками должны встать, а они у тебя где-то под животом остаются. Прям до пальчиков носочком попробуй достать! — Она немного сбавляет темп и смотрит на него через зеркало, чтобы убедиться, что он правильно выполняет. — Попу вверх не отклячивай! В лягушечку, в лягушечку садись! Где ты видел, чтобы лягушки кверху жопой сидели?! Всё, молодец, теперь правильно. Тридцать секунд теперь в темпе работаем!       — И в планочке зависли! — говорит через тридцать секунд. — Стоим, отдыхаем: тридцать.

      Двадцать девять.

      Двадцать восемь.

      Двадцать семь…

      С мужчиной Саша вела себя немного сдержаннее. Она хоть и повышала на него голос, но не орала так истошно, как на женщин. Наверное, боялась вспугнуть. Всё-таки он у неё на индивидуалке — ценный клиент. Стали бы вы ходить к фитнес-тренеру, который постоянно на вас орёт матом и вдобавок бьёт?       Когда тридцать секунд «отдыха» в планке истекают, Саша немного изменяет упражнение. Теперь, находясь в этой же планке, колени нужно поочередно подтягивать к животу и чуть вбок, стараясь как бы дотронуться коленом до локтя. Упражнение также выполняется в быстром темпе.       — Колено в локоть, Гриша! В темпе! В темпе! Десять секунд работаем, до пяти секунд отдыхаем. У нас с тобой пять подходов! Начали!       Чтобы хорошо выполнять упражнения в планке, нужно иметь достаточно сильные мышцы рук, живота и спины. У мужичка, судя по его охам и вздохам, эти части тела были хуёвенькими. Или слабенькими, если перевести это с языка Саши на человеческий язык.

Жопень свою вверх не отклячивай, Гриша! Спинка ровненькая: не проваливается, не горбится! Всё тело держим в напряжении! Поехали!

      Раз!

      Два!

      Три!

      Четыре!..

      Саша дочитывает до десяти, а затем собирается в комочек и прижимается к коврику, касаясь его лбом и вытягивая вперёд руки. Похоже на позу, в которой молятся мусульмане. Это отдых для рук и для всех тех мышц, что работали в планке.

Потянулись до пяти: раз.

      Два.

      Три.

      Четыре.

      Пять.

      Со мной: десять!

      Это второй подход упражнения. Саша умудрялась не только активно его выполнять, но и считать, и следить за мужчиной.

Девять!

      Восемь! Гриша, провисаешь! Не провисай!

      Семь!

      Шесть!

      Пя-ять!

      Четыре!

      Три!

      Два!

      До пяти потянулись, отдохнули:

      Раз.

      Два.

      Три.

      Четыре.

      Пять.

      Десять! Третий подход: десять!

      Девять!

      Восемь! Гриша, не поднимай жопу вверх! Убери жопу!

      Семь! Яйца смотрят в пол! Яйца в пол, Гриша!

      Мужик кряхтел и стонал, как старый дед. Он не поспевал за ней, сбивался с ритма и падал на коленки, чтобы передохнуть.       — Да что ж это такое, а?! Гриша, ты мне сейчас своей жопой потолок проломишь! Убери жопу, я сказала!       Её терпению пришёл конец, и она встала. Подскочила к мужику и нависла над его задницей, пристально следя за тем, чтобы она у него не оттопыривалась кверху. Когда это происходило, Саша хлопала мужика по спине. По заднице она его не била. Он мужик же всё-таки, а не баба.       — До пяти потянулись отдохнули! — командует она.       Мужчина громко, с блаженством выдыхает, ложась ничком, расслабляясь и вытягивая перед собой руки.       — Гришенька, не надо мне здесь оргазм симулировать.       Тут мужик взрывается от хохота, а Саша в недоумении округляет на него глаза, мол, «что с тобой?», «ты больной?». Она не считала, что сказала что-то смешное.       — Ещё десять, Гриша! Со мной, десять!.. — Она снова становится в планку. — Коленка в локоть: раз!       — Раз! — оборачивается и видит, что тот не делает, а продолжает смеяться, уткнувшись носом в коврик.

      РАЗ!!!

      Гришенька, я жду тебя!

      — ГРИША-А-А!!! — орёт очень низким, неподлежащим описанию тембром голоса.       Денис вздрагивает. Песня как раз закончилась (а у вас она должна была закончиться ещё раньше), и он ясно её услышал. Нифига, как низко она берёт! Денис с хорошими вокальными данными и тот не умел брать ноту «до» большой октавы. Похоже на крик то ли чудовища, то ли пропитого алкаша. Или нет, это больше похоже на крик одержимого демоном, над которым проводят обряд экзорцизма. Лина, сидя в своём кабинете, тоже это услышала и захихикала:       — Александра Вениаминовна?!       — Оу, — отзывается та своим голосом.       — Это что сейчас было?! Это Вы?       — Это?..       Саша собирается ответить, что нет, это не она, а кто-то другой, но мужчина ей всё портит своим громким смехом и расслабленным состоянием. Он лежит на животе лицом вниз и, кажется, не собирается выполнять четвёртый подход упражнения (а всего их пять).       — Гришенька, ёб паш мать, блядь! ГРИША-А-А-УА-УА-УА!!!       — Ах-ха-ха-ха! — с новой силой хохочет мужик, и Саше приходится взяться за свою хворостину.       — Хи-хи-хи! — заливается Лина у себя в кабинете.       Денис во время её «УА-УА-УА!!!» успевает прикрыть ладонью рот и нос. Но долго не выдерживает и выпускает сжатый воздух в ладошку. Потом вытирает её от содержимого рта и носа об штанину. С Сашей не соскучишься. Она такая потрясающая! Особенно, когда занимается спортом! Прослушайте песню «О боже, какой мужчина».       Когда Денис увидел, как она это делает, то просто обомлел. Он первый раз вышел из кабинета и сразу увидел ЕЁ. Она лежала на спине на какой-то высокой подставке. Не во весь рост, так как эта подставка была не настолько длинной, чтобы на ней можно было лежать во весь рост. Ноги на неё не помещались. Они у неё были согнуты в коленях и стояли по обе стороны от подставки. Как потом узнает Денис, эта подставка называется — степ-платформа, или просто степ. Саша поставила два степа друг на друга, чтобы было повыше, и постелила сверху коврик, чтобы было не жёстко лежать. Голова, спина и ягодицы у неё лежали на степе. В руках у неё были голубого цвета гантели, которые она опускала за голову, касалась ими пола, а потом поднимала обратно до уровня груди. Короче, она качала руки в положении лёжа и выглядела при этом сногсшибательно! А ей точно 47? Может, Лина пошутила? У неё, когда она опускала гантели за голову, задиралась мастерка и чуть-чуть оголяла животик. Совсем чуть-чуть. Буквально на пару сантиметров. Когда она поднимала гантели, то животик вновь скрывался за чёрной тканью.       Денис шёл к Лине, чтобы спросить кое-что на счёт заказа, которым он занимался. Кабинет Лины был напротив его кабинета и нужно было пройти через весь зал, чтобы к ней попасть. Денис зацепился взглядом за небольшую полоску кожи, которая открывалась у Саши посередине живота. Никакой эротики. Ни пупка, ни края трусиков — ничего на горизонте не видно, но Денис не может от неё оторваться. О Боже, какой!.. Какая! Глаз не отвести! Она прекрасна! И ей сорок семь… Да хоть все пятьдесят! Всё равно она самая красивая, самая сексуальная женщина на свете! А ещё он хочет от неё ребёнка! Раздевает её жадным взглядом и видит, насколько мощное и техничное у неё тело. Каждая мышца включена в работу! Каждый позвонок, каждая связочка на своём месте! Мужчину, который делает то же самое упражнение чуть подальше от неё, Денис в упор не замечает.       — Минута двадцать! — не выпуская гантели и не прекращая качаться, Саша смотрит на свои наручные часы.       На Дениса, проходящего мимо и пялившегося на неё, она внимание не обращает. Господи, а что за песня? Зачем она включила эту песню? На что она намекает? Почему для этого Гриши она ставит такие странные песни? Этот Гриша ей нравится? Это про него в этой песне поётся «О боже, какой мужчина»? Саша хочет от него сына? А потом ещё и дочку?       У Дениса включился режим собственничества. Вообще-то эта женщина предназначена ему судьбой! Да что там судьбой, самим Господом Богом она ему предназначена! И плевать, что ей 50!.. То есть 47. Какого «х» она флиртует с посторонними мужчинами? Денис старался себе не накручивать, но эта песня не давала ему покоя. Она же явно с намёком, как и предыдущая! Разве непонятно, что Саша хочет замуж за этого мужика и всячески ему на это намекает? А эта строчка: «Ты ворвался в жизнь мою нежданно, изменил мою реальность», — разве не говорит о том, что Саша втюрилась в этого Гришу? Причём она включает эту песню только для него! На женских тренировках она её никогда не ставит.       Своего соперника нужно знать в лицо! Поэтому Денис, выйдя от Лины, хочет рассмотреть этого Гришу в деталях. Но, когда он выходит от Лины, то тут же натыкается на Сашу, которая обращается к нему тоном адмирала военно-морского флота:       — Где шараёбишься?!       Блин, Александра Вениаминовна! Обосраться же можно от Ваших громких и резких интонаций! Оказалось, что она его искала. И когда он нашёлся, то она уже мягко и вежливо попросила его:       — Слетай, пожалуйста, во второй к Диме, накладные ему унеси. Ему накладные нужны для учёта.       Она передаёт ему из рук бумаги, и Денис уходит, так и не рассмотрев своего соперника. Слышит только позади себя:       — Гри-шень-ка?! А я что-то не поняла, а ты чего у меня расселся?       Мужчина что-то там бормочет про то, что очень устал и что присел буквально на минуточку, пока она разговаривала со своим работником.       — Пить хочешь? — спрашивает его Саша, и он подтверждает. — А я не хочу. Вот когда я захочу, тогда и будешь. Вставай уже давай, а! Бери гантели и становись спиной к стене!       Бедный мужик. С одной стороны Денис чувствовал к нему неприязнь, а с другой — жалость. Странное чувство. Какое-то противоречивое. К стене… Она поставила его к стене. Она что хочет его расстрелять? Денису хотелось остаться на лестнице и послушать, что она с ним будет делать дальше. Но дело у него срочное. Нужно отнести бумаги Диме, покуда он снова ей не позвонил, и она не разнервничалась. Она не любила, когда звонки отвлекали её от занятий спортом.       — Спиной к стене прислонись. — Она объясняет упражнение, встав рядом с мужчиной и показывая, чтобы он видел. — Прямо по стеночке поднимаешь ручки вверх до «над головой» и потом также по стеночке опускаешь вниз. Руки в локтях не сгибаем! Ручки всё время держим в напряжении: и когда поднимаем, и когда опускаем. Это мы с тобой прорабатываем дельтовидные мышцы, укрепляем верхнюю часть грудной и верхнюю часть трапециевидной мышцы. Две минуты выполняем — десять секунд отдыхаем. И таких у нас с тобой три подхода. Первые две минуты пошли!..       Хотите проработать свои дельтовидные мышцы? Или, не прибегая к Википедии, узнать где они у вас находятся? Простецкое упражнение, так что каждый дома сможет его сделать. Вместо гантелей можно использовать две 1,5 — или 2-литровые пластиковые бутылки. Естественно, не пустые. Два литра воды эквивалентны двум килограммам. Именно столько весят самые лёгкие гантели у Саши, с которыми занимаются женщины. Гриша и сама Саша занимались с гантелями весом 3 кг. Были у неё гантели и 5, и 6, и 7 кг. Но данное упражнение выполняется с минимальным весом — 2 кг у женщин и 3 кг у мужчин в каждой руке. Если вы нашли дома две 1,5-литровые бутылки, то вообще хорошо — их удобнее держать за счёт наличия у них «талии».       Итак, возьмите в руку по бутылке, плотно прислонитесь спиной и затылком к стене. В исходной позиции руки находятся внизу. Затем, не отрывая руки от стены и не сгибая в локтях, поднимите их и разведите в стороны до параллели с полом. Затем поднимите вверх над головой, так же не отрывая от стены. Затем медленно опустите до исходной позиции. Проверьте, чтобы в радиусе разведённых рук, на стене не было других предметов и розеток, которые могут вам помешать. Со стороны это упражнение выглядит так, будто вы стоите и машите руками словно крыльями. Упражнение выполняется две минуты, в среднем темпе и по возможности без остановки. Потом отдых десять секунд и снова две минуты. Всего три подхода. Важно: не сгибать руки в локтях и стараться не отрывать их от стены при поднимании и опускании. Вы как бы скользите руками и гантелями (бутылками) по стене вверх-вниз. Не прогибайте поясницу, не округляйте грудную клетку и держите плечи расправленными. Они должны быть плотно прижаты к стене. Стена — это то, что облегчит вам нагрузку и позволит выполнить это упражнение правильно. Боль в верхней трети плеча, груди и спины, будет свидетельствовать о том, что вы правильно прокачали дельтовидные мышцы (и не только их).       — Не отрываем гантели от стены, Гриша! Локти не отрываем! Руки плавно опускаем вниз. Не надо по инерции бросать, блядь, руки!       — Расправь плечи! Сильнее прижми плечи к стене! Локти убери, выпрями руки! Убери локти, я сказала!       Она сначала бьёт его по рукам, а потом насильно их выпрямляет, удерживает в правильном положении несколько секунд и отпускает.       — Последние двадцать секунд! Гриша, давай на качество! Последние секунды на качество работаем!       — И не надо мне здесь стонать. Дома в постели с женой стонать будешь. Стонет он мне тут. Как будто его десять голых баб насилуют, — ворчит, а мужчина смущённо улыбается. Слушаем песню «А ты такой мужчина с бородой».       — Гриша, бицуха! Становись вот сюда. — После упражнений у стены, Саша ставит мужика перед зеркалом и даёт ему в каждую руку по гантели в 5 кг. — Прям перед зеркалом становись и смотри на себя — красавца такого.       Сама она встала рядом и тоже взяла в каждую руку пятикилограммовый металл.       Бицуха — на слэнге спортсменов-тяжелоатлетов означает бицепсы. Бицепс — это двухглавая мышца (имеет две головки, которыми крепится к кости). Трицепс — трёхглавая мышца. Квадрицепс — .? (Поздравляю! Теперь вы разбираетесь в анатомии.) В этом упражнении бицепсы прокачиваются при сгибании рук. Руки, чуть согнутые в локтях, нужно держать перед собой и медленно сгибать и разгибать их в направлении от себя — к себе, от себя — к себе. Это упражнение часто можно увидеть в кино в жанре «боевик», когда главный герой демонстративно качается с огромными гантелями, чтобы затем пойти и накостылять своим врагам.       Когда Денис вернулся обратно в офис, то услышал музыку. Он остановился на лестнице и стал слушать. Она показалась ему знакомой, хотя он ни разу в жизни её не слышал. Так вот о какой песне говорил отец Александр, когда брил ему лицо! Прослушав припев, Денис узнал её и вспомнил их с отцом Александром небольшой конфликт. Они тогда маленько повздорили. Денис разнылся, что у него не растут усики и бородка, как у других парней. Тогда священник вышел из себя, схватил Дениса за волосы, затащил его в ванную, взял свой бритвенный станок и начал его брить, цитируя строчку из песни певицы Натали. Он утверждал, что если безусый, безбородый юноша будет каждый день бриться, то у него в скором времени вырастут усы и борода. Механизм прост: раздражаешь лезвием кожу, она грубеет и покрывается щетиной для защиты от раздражения. Только вот у Дениса этот механизм не работал. Сколько бы он не брил свой гладкий подбородок и цыплячий пушок под носом, ни борода, ни усы у него так и не выросли. Правда брился он всего три раза и бросил это дело сразу, не увидев никакого результата. Сейчас, слушая песню о мужчине с бородой, он вспоминал своего бывшего и то, каким он был красивым, когда носил бороду.       Бороду?.. Стоп! Опять песня с намёком? Саше нравятся мужчины с бородой? Если так, то Денис сразу пролетает. Без бороды она никогда не обратит на него внимание. А у этого Гриши есть борода? Ну конечно же есть, иначе она бы не включила эту песню!       Дьявол! Денис поднимается на второй этаж, чтобы увидеть, наконец, харю этого Гриши. А поднявшись, увидел как Саша качает бицепсы и чуть не орнул от восторга. Опять не до Гришки. Плевать на него! Боже, какая же она сексуальная с этими гантелями!       — Отнёс? — не поворачивая головы, спрашивает она его через зеркало.       Денис не отвечает. Смотрит на неё восхищёнными глазами и молчит. Она его не переспрашивает. Видит, что он без бумаг и всё понимает.       — На обед возьмёшь мне рис и крабовый, пожалуйста. — Тоже не поворачивая головы и не переставая качаться, просит она его, когда он проходит мимо.       Денис кивает и проходит мимо неё сзади, чтобы попасть в свой кабинет. Усилием воли заставляет себя опустить голову, чтобы никто не заметил, как он на неё смотрит. Но хитрые глазки всё равно рыскают и вращаются, чтобы найти лазейку. И находят: Денис смотрит на её отражение в зеркале. Господи, вот бы её сейчас раздеть и увидеть её тело в действии!       — Отдыхаем: двадцать!       Денис, не дойдя до двери кабинета, резко оборачивается на её окрик. Вот и всё, у него уже начинает срабатывать рефлекс на её команды. Глядишь, ещё немного и он сам будет умолять её принять его в группу «Здоровое тело».

      Девятнадцать!

      Восемнадцать! Держим, Гриша, держим!

      Они качали бицепсы в три подхода по две минуты. В перерыве между подходами, Саша давала мужчине отдыхать с поднятыми вверх над головой гантелями. Это у неё был отдых такой.

      Семнадцать!

      Шестнадцать!

      Мужик держится из последних сил, а потом, сгибает руки в локтях и начинает потихоньку опускать гантели. Она это замечает.       — ПЯТНАДЦАТЬ, БЛЯДЬ! СТОИМ ОТДЫХАЕМ, ГРИША!       Господи, да что ж она так страшно орёт!       — Ой, уже десять! Ой-ё-ё-ё-ёй, как время-то летит, Гришенька! — подстёгивает мужика тоненьким озорным голоском.       Контраст просто охрененный! Диапазон звучания её голоса во время тренировок был очень широким. От басистого хриплого до мультяшечного писклявого. Интонация тоже была очень разной. От нежной и ласковой до угрожающе-агрессивной. Она не просто сухо вела тренировки, как это делают большинство тренеров, а она их оживляла. Она зажигала зал своей неисчерпаемой энергетикой. Из неё бы вышел превосходный диджей или тамада, но она выбрала спорт и стала тренером. Под её руководством хотелось заниматься. Она умела замотивировать даже самого ленивого, самого неуверенного и незаинтересованного. Спорт не был для неё лишь способом зарабатывания денег. Он был намного большим. Он был для неё всем, и это было видно.       — Устал? — спрашивает она Гришу, а у того уже трясутся руки.       Есть опасность, что он выронит гантели и все 10 кг упадут ему на башку. Он жмурится, кивает и тяжело дышит, говоря этим, что да, он очень устал, у него нет больше сил.       — Похуй. — Ответ Саши на мысли мужика «я устал». — Вторые две минуты, поехали! Добиваем бицуху, Гриша!       Сначала Гриша был отнюдь не единственным мужчиной, кто приходил к ней в офис заниматься. Был ещё один — Витя. На первой тренировке их было двое, а потом Гриша остался один. Саша сказала Лине за обедом, что Витя умер (в смысле не осилил её тренировки и отказался от них, а не то, что вы подумали). Оставшегося в одиночестве Гришу, она гоняла так, что Денису даже с громкой музыкой и её окриками было слышно, как он задыхается и стонет. Очень странно для молодого и сильного мужчины. То ли у Саши тренировки были нереально тяжёлыми, то ли этот Гриша был совсем слабым. Денис был абсолютно уверен, что первое, пока однажды, не увидел этого Гришу вблизи. Они встретились на первом этаже. Гриша выходил из раздевалки, а Денис спускался по лестнице. Он шёл по поручению Саши на КПП.       Встретившись друг с другом, они поздоровались. И тут Денис увидел, что никакой Гриша не мужчина, а… Дедушка! Старенький дедушка, которого Саша безжалостно мучает на своих тренировках! Разве так можно?! А если у него не выдержит сердце, и он умрёт? В прямом смысле умрёт, а не в том, в котором это слово интерпретирует Саша. Она совсем об этом не думает? Она совсем сдурела подвергать пожилого человека такому риску?!       Денис был крайне потрясён Сашиной жесткостью. Когда дедушка просил пить, она не позволяла, а когда он присаживался от усталости на степ-платформу (которая служила ему стульчиком), она сгоняла его фитнес-резинкой и заставляла заниматься без отдыха. Когда Денис слышал, как дед охает, кряхтит и стонет, ему становилось реально страшно за его жизнь. Она его точно в могилу сведёт! Это продолжалось ровно две недели, а потом Денис не выдержал и решил заступиться за дедушку:       — Александра Вениаминовна, — обратился он к ней, когда она закончила с Гришей и вошла в кабинет, — зачем Вы дедушке такие тяжёлые упражнения даёте? Вдруг ему плохо с сердцем станет?       — Дедушке? Ты про Гришу, что ли?       Он широко распахивает глаза, когда понимает, что да, Денис имеет ввиду Гришу. Брови у неё резко ползут вверх. У неё всегда такое лицо, когда она возмущена.       — Какой он дедушка? Денис, ты чё совсем? Он — молодой мужчина! Моложе меня на пять лет. Мне сорок семь, а ему — сорок два. По-твоему, если он дедушка, то я, значит, бабушка, да? — Денис краснеет и мотает головой, отрицая. Блин, и смешно, и совестно. — Так вот значит, как ты обо мне думаешь, — обиженно бубнит она. — Значит, я — бабушка. Ну спасибо тебе, Денис. — Она проходит в свой кабинет и демонстративно-обиженно садится за компьютер.       — Александра Вениаминовна, извините… — Денис хочет сказать, что он так о ней не думает, но с первых же слов допускает ошибку, на которую она сразу ему указывает.       — Спасибо тебе, Денис, ещё раз! Ты настоящий мужчина и настоящий друг.       Приятно, что она считает его настоящим мужчиной и другом. Неприятно, что произносит это обиженным голосом и с иронией. Она столько раз просила не называть её по отчеству. А Денис и рад бы не называть, но её отец предупреждал его, что она специально так делает. Хочет сблизиться, втереться в доверие и подружиться с тобой. С одной лишь целью: узнать, что ты за человек, узнать твои слабые стороны, чтобы потом было легче тобой управлять. А какие у Дениса слабые стороны? Их две. Первая: он — гей. Вторая: он влюблён в замдиректора авторынка.       Денис сидит, закусив губы, и не знает, как с ней дальше продолжать общение. Она на него обиделась?       — Ты, надеюсь, никому не говорил про Гришу, что он дедушка? — Она первая начинает разговор. Значит, слава Богу, не обиделась.       — Нет.       — Смотри, не говори никому, что так о нём думаешь, — сказала с едва уловимым смешком. — Даже Линке смотри не говори. Потому что Гриша — муж Марины Игоревны. Марину Игоревну же нашу знаешь, которая в третьем боксе сидит?       — Да.       — Вот Гриша — её муж. У него два года назад был инсульт, поэтому он так выглядит. Как старичок. Я ему сильную нагрузку не даю, так что ты зря за него переживаешь. Мы с ним работаем только над укреплением мышц. Над общим мышечным тонусом. Он у меня не бегает и не прыгает с языком на плече — то есть на сердце большой нагрузки у него нет. — Всё это она объясняет спокойно, неторопливо, сидя к Денису спиной и работая за компьютером. Потом чуть оборачивается в его сторону и через плечо говорит ему: — Денис, если ты не начнёшь спортом заниматься, ты в сорок лет точно таким же дедушкой станешь. Слышишь меня?       Как-то раз она предлагала ему покататься с ней за компанию на велосипеде по вечернему городу. Денис тогда чуть не описался от счастья, расценив это как приглашение на свидание. Так он её любил! Но ему пришлось с досадой отказаться. Не потому, что отец Вениамин предупреждал его, чтобы он держался подальше от её компании, а потому что всё было гораздо хуже: Денис не умел кататься на велосипеде. Он в жизни на него не садился. А почему это оказалось для него хуже? Потому что он честно сказал об этом Саше, и она тотчас посадила его на велотренажёр, который стоял в зале. Она заставила его крутить педали, а сама ушла на рынок и забыла про него. Когда по прошествии двадцати минут езды на велотренажёре, Денис перестал чувствовать свои ноги, он его выключил и кое-как слез с него. Саша пришла только где-то через час, и как ни в чём не бывало, прошла в кабинет, трындя по телефону. После она даже не поинтересовалась состоянием Дениса. До конца недели она больше не предлагала ему покататься с нею. Настолько, видимо, у Дениса всё было запущено в плане общей физической подготовки, что не было смысла ему что-то предлагать.       А если он согласится заниматься спортом, то интересно, как он будет выглядеть со стороны? Будет точно также, как Гриша, стонать, кряхтеть и пердеть? Денис не был к этому готов. Он не хочет выглядеть слабым, обливаться по́том, изнемогать и умирать у неё на глазах. Нет уж, пусть его слабое, хлипкое тело, так и останется для неё загадкой.