Anthropophagia

На кухне стоял аромат свежезаваренного чая. За столом сидели две женщины: Инко, спокойная, но уставшая, и её подруга Мия, приехавшая из другого конца Японии. — Ох, Инко, у тебя как всегда всё… интересно, — с лёгким сарказмом проговорила Мия, обхватив ладонями горячую чашку. Она сидела немного нахмурившись, но в её глазах читалась ирония. — Я даже не представляю, как ты всё это вывозишь. Инко, молча долив чай в чашки, вдруг заметила, как чайные листья плавно кружат по поверхности, и на миг потерялась в этом. Тишина растягивалась, пока она не подняла глаза. — Если смотреть со стороны, то всё действительно кажется ужасным, — её голос был чуть тише, чем обычно. Она откинула голову назад, пытаясь скрыть ту боль, что расползалась по всему телу. — Но… он моя кровь. Моя любовь. Когда твою собачку укусила белка, ты же не бросила её, несмотря на всю панику? Помнишь, как ты носилась с ней по клиникам, уверенная, что она может быть заражена бешенством? Мия фыркнула, слегка краснея, пытаясь прикрыть неловкость. Её улыбка была больше на грани стыда, чем веселья. — Ой, да ладно тебе! Моего песеля просто укусила белка, я сдала анализы и успокоилась. А у тебя с Изуку… это не просто «укус». Откуда вообще эта причуда взялась? У вас же вроде ни у кого такого в семье не было. Инко сжала чашку, будто пытаясь согреть не только руки, но и какие-то свои беспокойные мысли. В груди было так тесно. — Даже не напоминай, — выдохнула она, взгляд её потускнел. — Когда всё это началось, Хисаши и его семья… Они настаивали на ДНК-тесте. Ты представляешь? «Не мой ребёнок», «нагуляла». Я всё сделала, только чтобы всем доказать. Только… это не помогло. Я им в лицо сунула те результаты, думала — пусть подавятся. Но после этого ничего не изменилось. Теперь они всё списывают на мои гены, а моя семья — на его гены. И знаешь, моя мама до сих пор говорит, что надо было нормального мужика найти, а не «этого». Мия сжала губы, её взгляд был полон не только шока, но и сочувствия. Она искренне переживала за подругу, но ничего не могла поделать. — Господи, Инко, ты… ты как это вытерпела? — Мия пыталась найти слова, но они звучали плоско. — И что за семейка? Я тебе ещё тогда говорила, что Хисаши… Мия увидела укоризненный взгляд Инко. Хоть они расстались не самым хорошим способом, Инко не хотела говорить про Хисаши плохо. Она лелеяла те воспоминания о добром и милом мужчине. — … не самым надёжным, — закончила Мия, осекшись. — Ты сейчас говоришь как моя мама, — сказала Инко. — Говоря про маму, я думаю, что всё из-за его мамаши. Помню её на свадьбе… заносчивый, мерзкий тип. Это он под её влиянием творил всякую чушь. Не хочу даже говорить, но он, правда, тот ещё маменькин сынок, без своего мнения и характера. Инко тяжело вздохнула. — Давай не будем возвращаться к этим разговорам. Мы закрыли эту тему много лет назад. Платит алименты — и на том спасибо. — Извини, я не хотела расстроить, — тихо сказала Мия. — Ты такая молодец, сама растишь ребёнка и всё успеваешь. — А куда деваться? — Инко произнесла это так, как будто отвечала сама себе. — Пару лет прошло, а они до сих пор не поздравляют нас с праздниками, с днями рождения. Только упрёки и претензии. Но он мой сын. Он всегда будет им. Я не могу его оставить, как бы мне ни было тяжело. Мия крепче сжала чашку и тяжело вздохнула. Она не могла поверить, насколько сильно изменилась подруга, как изнутри её измололо всё это время. — Ты… невероятная, Инко. Я просто не знаю, как ты справляешься с этим всем. Я бы точно сорвалась, не выдержала бы. Ты держишься как… как скала, а я не понимаю, как вообще возможно держать такую тяжесть внутри. Инко взглянула на неё, и на миг её лицо расслабилось, но в глазах всё равно осталась та же усталость, что скрывалась за её улыбкой. Она наклонилась вперёд и тихо, но с лёгким укором сказала: — Ты не представляешь, как это сложно. Я уже давно перестала искать ответы. Просто… иногда нет другого выбора. Он мой сын, Мия, и я никогда не смогу его оставить. Как бы тяжело не было. Мия вздохнула, её глаза были полны сострадания, и в этом взгляде Инко почувствовала, как её боль стала чуть легче. — Если бы я была на твоём месте… я бы уже давно сорвалась. Инко слабо улыбнулась, но её взгляд стал ещё более уставшим, как будто каждое слово подруги только усиливало тяжесть на сердце. — Спасибо, Мия. Ты даже не представляешь, как мне важно, что ты дала мне возможность выговориться. Это действительно помогает. Мия вскочила с места, посмотрела на часы и заколебалась. — Ох, мне же пора, если я не вызову такси, опоздаю на поезд. С ума сойти! Мы и не заметили, как время пролетело. Инко кивнула, встала следом, потянулась за сумкой. — Конечно, конечно, собирайся, — сказала она, пытаясь скрыть тень усталости в голосе. — Мне тоже нужно заканчивать. Изуку скоро вернётся с гостями. — С гостями? — Мия, не скрывая улыбки, накидывала пальто. — А кто у вас там? Какие такие гости? Инко улыбнулась, её глаза ненадолго наполнились светом. — Да, с двоюродными братом и сестрой. Я Изуку оставила с сестрой Хисаши, она самая адекватная из всех. Наши дети давно друзья, она мне очень помогает. Без неё я бы вообще с ума сошла, я всё утро по школам бегала, пока время было. Мия застёгивала шарф, но вдруг остановилась и протянула Инко сложенный листок бумаги. — Кстати, подумай над этим. Это контакты издательства. Они ищут хорошего переводчика, и я порекомендовала тебя. Это шанс, Инко, не упусти. Инко взяла листок, внимательно посмотрела на подругу, а затем бережно положила его в карман. — Спасибо, Мия. Я подумаю, — сказала она тихо, но в её голосе звучала благодарность. — Ты всегда рядом, когда мне нужно. — Обязательно подумай! Ты заслуживаешь больше, чем думаешь, — Мия на мгновение посмотрела в глаза подруге, а затем добавила: — Не упусти свой шанс, Инко. Ты этого достойна. — Ты так говоришь, будто это не работа, а мой будущий муж, — игриво пошутила Инко. — Всё может быть, кто знает? Тебе, кстати, давно пора. Ты даже не представляешь, сколько мужчин ищут таких женщин, как ты. — Я же сказала, подумаю, — с весельем ответила Инко. Женщины обнялись у порога. Мия прижалась к Инко, а та не могла не почувствовать, как этот момент стал для неё чем-то важным, несмотря на весь груз, который она несла. — Спасибо, что зашла. Ты даже не представляешь, как я скучаю по нашим посиделкам, — прошептала Инко, крепче прижимая подругу к себе. — И я скучаю, — отозвалась Мия, отстраняясь. — Мы обязательно соберёмся всей нашей группой. Я всё организую, только ты обещай, что придёшь. Инко кивнула, провожая подругу взглядом. Такси уже подъехало, и Мия помахала ей в окно, уходя в небо, полное звёзд.

***

Инко только закончила готовить ужин, когда раздался звонок в дверь. Она быстро вытерла руки об фартук и направилась открывать. На пороге её сразу же встретил радостный прыжок сына. — Мамочка! — Изуку с разбегу запрыгнул ей на руки, крепко обняв за шею. — Изуку, осторожнее! Ты уже немаленький, маме тяжело! — укоризненно заметила его тётя Хика, стоявшая за его спиной. — Изуку, не стой на пороге, пропусти гостей, — мягко пожурила его Инко, ставя сына на пол. — Здравствуйте, тётя Инко, — вежливо поздоровался Рейка, скромно переступая порог. — Привет, Инко! — чуть дерзко, но с теплотой поздоровалась Юри, стоя позади брата. Её чёрная одежда и слегка небрежная причёска сразу бросались в глаза. — Панки хой! — пошутила Инко, не удержавшись. Юри лишь улыбнулась, но Хика тяжело вздохнула, закатывая глаза. — Боже, Инко, я же наоборот пытаюсь бороться с этой глупой фазой, а ты её только подзуживаешь! — Так, всем привет, кому не сказала! — примирительно воскликнула Инко. — Дети, разувайтесь и идите мыть руки! Гости прошли в квартиру, шумно раздеваясь в прихожей. Хика сразу направилась на кухню, а дети потянулись следом за Инко. На кухне царила суета: взрослые занимались едой, а дети помогали накрывать на стол. — Изуку, не сильно тебя сегодня напрягал? — поинтересовалась Инко, нарезая овощи. — Да что ты! Дети с ним весь день возились. Я хоть наконец-то убралась нормально, а то от своих не допросишься: или сделают кое-как, или забудут, — ответила Хика. — Это что за наезды? — игриво возмутился Рейка, выходя из туалета. — Это мы просто разговариваем, лучше спроси, чем помочь — отмахнулась Хика, но её улыбка выдавала явную теплоту. — Мам, чем помочь? — подскочил к Инко Изуку, нетерпеливо дергая её за рукав. — Я почти всё закончила. Осталось только хлеб нарезать и стол накрыть, — ответила она. — Вилки с ножами я ставлю — это моя обязанность! — счастливо заявил мальчик, ловко беря из ящика столовые приборы. — А я тогда тарелки расставлю, — включился в процесс Рейка, аккуратно беря посуду. — Юри, как настоящая девочка, займёшься хлебом, — предложила Хика с лёгкой улыбкой. Девочка неодобрительно цокнула языком, но послушно начала нарезать хлеб. — Смотри, чтобы руки не поранила, панк! — поддразнил её Рейка. — Смотри, чтобы хлебом тебя не огрели, — хмыкнула Юри, не поднимая глаз от работы. Женщины лишь переглянулись, едва сдерживая смех. За ужином царила тёплая, семейная атмосфера. Дети громко болтали: Изуку увлечённо рассказывал, как они ходили в контактный зоопарк, гладили кроликов и козлят. Рейка с гордостью делился своей победой в конкурсе рисунков, а Юри показывала свежие фото с комикона. Инко улыбалась, глядя на оживлённых детей, и всё время заботливо подкладывала еду на тарелки племянникам. Когда ужин подошёл к концу, Хика откинулась на стуле и выдохнула: — Ну, вкусно, как всегда. Инко, ты — мастер! — Спасибо. Изуку, идите в свою комнату, поиграйте там, — попросила Инко, убирая с обеденного стола. — Мы пока тут всё приберём. — Мам, может, помочь? — с готовностью предложил мальчик, уже вставая с места. — Нет, не надо. Ты сегодня и так молодец, отдыхай. — А десерт будет? — вдруг подала голос Юри, — Юри! — укоризненно воскликнула её мать. — Не успела приготовить, — с улыбкой ответила Инко. — Но в следующий раз приходи пораньше, поможешь мне, договорились? — Хорошо, — нехотя согласилась девочка. Когда дети ушли в комнату, оставив матерей одних, Инко поднялась из-за стола и потянулась к верхним полкам шкафа. — Хика, держи, — сказала она, доставая бутылку вина и пару бокалов. — Ну что, разобралась с чем надо было? — спросила Хика, устраиваясь за столом. — Всё утро бегала, устала как собака. Ещё встретилась с подружаней, столько лет не виделись. Хоть немного поговорили. — Инко открыла ящик в поисках штопора. — Ну хоть развеялась, — заметила Хика. — Развеялась… — слабо усмехнулась Инко, покачав головой, и на миг её улыбка стала пустой. Не найдя штопор, она вернулась за стол, держа бутылку в руках. — Ладно, обойдёмся без инструментов, — пробормотала она, сосредотачиваясь. Ладонь Инко легла на горлышко, и через несколько секунд пробка вылетела с лёгким хлопком ей в ладонь. — Ну хоть на что-то моя причуда годится, — с кривой улыбкой сказала она, откладывая пробку в сторону. — Не говори так, — хмыкнула Хика. — С моей максимум могу яд кому-то в бокал брызнуть. Хотя… Вот бы братцу влить. — А он тебе давно звонил? — спросила Хика, разливая вино по бокалам. — Нет, не звонит и не отвечает, . — Я же ему сказала: не хочешь со тобой разговаривать — хотя бы с Изуку общайся! Бедный мальчик… — Пусть делает что хочет, — махнула рукой Инко. — Деньги платит, и на том спасибо. — Ну и правильно. С него всё равно ничего не взять. — Хика задумчиво покрутила бокал в руках. — Так что там со школами? — Никто его не берёт. В нашу старую позвонила, попросила до конца семестра оставить. Ну куда он сейчас пойдёт? А после… дома учиться будет, если придётся. Зато я всегда рядом. В школьные часы буду давать ему контрольные писать. А там посмотрим, может, в прописанную школу пойдёт. Если ему дома понравится — оставлю. Всё равно есть банальное право на образование. — Она сделала глоток вина и устало опустила плечи. — Куда катится мир… — тихо сказала Хика. — А что там Мицуки? — вдруг спросила она, немного оживляясь. — Что она? — Инко пожала плечами. — Я ей позвонила, извинилась. Всё-таки так на них накричала тогда… до сих пор стыдно. — Инко закрыла лицо руками. — Ты? Кричала? — недоверчиво улыбнулась Хика. — Ну и что дальше? — Мы поговорили. Она тоже извинилась… И всё. — Инко развела руками. — Ну хоть что-то. — Но это всё так достало, — всхлипнула Инко, потянувшись за бутылкой, чтобы долить вина. — Учителя, родители… даже наши соседи, ты бы видила их взгляды. — Да виделя я, видела — Я ведь ходила, разговаривала, а они всё: «Мы примем к сведению», «Не переживайте». Почему всё так сложно? — Тсс, милая, всё в порядке, — Хика пересела поближе, обняв подругу за плечи. — Теперь Изуку в безопасности. У него есть мы. — Спасибо, что ты меня не бросила, — прошептала Инко. — Я теперь совсем одна: муж ушёл, семья отвернулась, друзья тоже… — Ты не одна, — уверенно сказала Хика, поглаживая её по спине. — У тебя есть я. Да и дети мои по дому помочь могут. А я знаю хорошего консультанта, он научит Изуку контролировать причуду. — Спасибо… — всхлипнула Инко. — Ты мне спасибо скажи, когда мои завтра после школы к тебе придут с ночевкой, — с улыбкой сказала Хика. — У меня дневная смена, ночная смена, а потом дневная, представляешь? Это мне плакать надо — Конечно, пусть приходят, — кивнула Инко, наконец-то немного улыбнувшись. — А с мужьями нам, видимо, просто не везёт? Мой вечно по командировкам, и я знаю какие это «командировки», молоденькие и в коротких юбках— вздохнула Хика, сделав большой глоток. — Б-беднаая ты моя. За что они с нами так? — рыдая покачала головой Инко. — Потомучто они козлы, — отрезала Хика. — Ладно, хватит про них, — решительно сказала Инко. — Давай лучше про новый сериал, а? — Давай! Разговор стал тише и уютнее, а уровень вина в бутылке постепенно снижался. - Рейка сразу плюхнулся на кровать, раскинувшись так, будто это была его комната. Юри уселась в кресло за столом, лениво достала телефон и тут же начала листать соцсети, машинально крутя ногой в воздухе. — Эй, Изуку, я совсем забыл! Надо тебе новую игру показать, — оживился Рейка, доставая телефон из кармана. Изуку тихо подошёл к кровати и сел рядом с братом, слегка сгорбившись. Он машинально теребил край своей футболки, опустив взгляд вниз. — Покажи, — коротко ответил он, склонив голову. Чуть спокойно посидев, Юри стало скучно и она подала идею — Подождите вы со своими играми, давайте послушаем про что говорят мамы. — Юри бросила на них взгляд, прерывая свои поиски. — Вам что, не интересно? Мама с тётей наверняка про пап говорить будут. Интересно, что они там обсуждают? — Женщина, что тебе нужно? — отмахнулся Рейка, не поднимая глаз от телефона. — Дай поиграть спокойно. — Что ты начинаешь, а? — не отставала Юри. — Я темrу классную предлагаю. Мы просто постоим, послушаем… — Ну чего тебе не сидится? — вздохнул Рейка, помогая тыкать кнопочки Изуку. Тем временем Изуку, будто не замечая их перебранки, молча пытался разобраться в управлении. — Тётя Инко достала бутылку вина, а это значит, что там что-то серьёзное, — многозначительно добавила Юри, скрестив руки на груди. — Ты отстанешь или нет? — снова возмутился Рейка, но его слова звучали скорее обречённо. — Ну пошли, пожалуйста! Что, ты меня совсем не любишь? Мне тут скучно с вами пацанами весь день! — продолжила ныть Юри, изо всех сил растягивая слова. — Ладно, пошли, — наконец сдался Рейка, поднимаясь с кровати. Юри довольно улыбнулась, а затем неожиданно потянула за собой Изуку: — И ты пойдёшь, не оставайся один. Изуку сперва сопротивлялся, но потом нехотя поднялся и позволил себя увлечь. Они тихо вышли из комнаты, крадучись к кухне, и встали за углом так, чтобы их не заметили. Из-за угла доносились женские голоса. — А он тебе давно звонил? — услышали они голос Хики. — Нет, не звонит и не отвечает, — устало ответила Инко. — Я же ему сказала: не хочешь со мной общаться — хотя бы с Изуку поговори! Бедный мальчик… Услышав это, Изуку невольно сжался и опустил голову. Его взгляд стал потухшим, а плечи поникли. Спустя еще пару минут послышалась, интересная реплика — А я знаю хорошего консультанта, он научит Изуку контролировать причуду, — продолжала Хика, не подозревая, что её слова слушают дети. Изуку молчал, стиснув край своей футболки так сильно, что пальцы побелели. — Ты мне спасибо скажи, когда мои завтра после школы к тебе придут с ночёвкой, — добавила она спустя мгновение. — Она прикалывается? Мы что, маленькие? — тихо возмутилась Юри, взглянув на Рейку. — Не знаю, мне нормально, хоть поедим нормально, — равнодушно ответил Рейка. — А то дома холодильник пустой. — Тогда я к подруге с ночёвкой пойду, — проворчала Юри. — С вами пацанами ещё один день я не выдержу. — Сама с мамой договаривайся, — отмахнулся Рейка, сосредоточенный на своих мыслях. Изуку молчал, словно не слышал их разговора. Он всё ещё переваривал слова взрослых. Ему было невыносимо жалко маму. Она так старалась ради него, а он только усложнял ей жизнь. Он так не любил свою причуду, от которой никак не избавиться. — Изуку, Изуку! — Юри вытащила его из мыслей, помахав рукой перед его лицом. — Ты чего там? Ты что, всё это слишком близко к сердцу принял? — Нет… — тихо ответил он, но его грустный взгляд говорил обратное. Юри вдруг обняла его за плечи, прижимая к себе. — Эй, не расстраивайся, — мягко сказала она. — Тётя Инко тебя очень любит, понимаешь? Она сделает всё ради тебя. — Да, мне бы такую маму, — согласился Рейка, глядя на них. Они ещё немного постояли молча, а потом так же тихо вернулись в комнату. Каждый снова занял своё место: Рейка продолжил играть, Юри снова ушла в телефон, а Изуку остался сидеть на краю кровати, уткнувшись взглядом в пол.

***

Кабинет был уютным: на стенах висели постеры с изображением спокойных пейзажей, а на одной из полок стояли фигурки героев. Изуку заметил среди них знакомую позу Всемогущего, и это словно придало ему немного уверенности. Сам Изуку сидел на большом, чуть грубоватом кресле, ноги едва касались пола. Рядом на соседнем кресле расположилась Инко, внимательно наблюдая за сыном. Напротив них, на другом коженом диване, сидела женщина лет тридцети. Её светло-каштановые волосы были собраны в хвост, а глаза светились добротой и вниманием. — Давай знакомиться, — мягко начала она, отложив в сторону ручку и улыбнувшись. — Меня зовут Сихо Яманака. Если ты позволишь, мы вместе попробуем разобраться с твоей причудой. Изуку кивнул, но его взгляд всё ещё был настороженным. Он сжимал подлокотники кресла, чувствуя, как ладони начинают потеть. — Вы правда поможете мне больше не чувствовать… этот голод? — голос Изуку дрогнул, но он всё же задал мучивший его вопрос. Сихо слегка наклонилась вперёд, её голос стал чуть ниже, словно она пыталась донести важный секрет: — Я помогу тебе научиться ее контролировать, и жить с ней. Ты ведь хочешь стать героем, верно? — она улыбнулась, указав на футболку Изуку с изображением Всемогущего. Изуку инстинктивно потянулся к краю футболки, будто защищая своего кумира: — Да! Конечно! Он самый крутой и сильный. Когда я вырасту, хочу быть как он! — в его голосе звучала уверенность, но в глазах всё ещё плескалось сомнение. — Тогда мы с тобой сделаем всё, чтобы твоя причуда помогла тебе стать героем, — с тёплой уверенностью сказала Сихо. На эти слова у Изуку предательски задрожала губа. Он хотел ответить, но вместо этого почувствовал, как на глаза наворачиваются слёзы. — Правда? Вы правда мне поможете? — выдавил он, сдерживая рыдания. — Правда, правда, — мягко подтвердила Сихо, её голос был пропитан искренностью. Изуку не выдержал и разрыдался. Это были слёзы облегчения, слёзы надежды. Инко тут же потянулась к нему, обняла, а потом, не выдержав, тоже заплакала. Сихо с улыбкой протянула коробку с салфетками: — Это нормально. Всё, что ты сейчас чувствуешь, — важно. Мы с тобой будем работать шаг за шагом, и у нас обязательно всё получится. Изуку уткнулся в мамино плечо, чувствуя себя наконец в безопасности. После консультации Сихо закрыла папку с заметками, отложила её в сторону и повернулась к Инко: — Изуку пьёт витамины? — уточнила она, глядя в записи. — Да, я даю ему железо и витамин D, — кивнула Инко, немного расслабившись после эмоционального разговора. — Отлично, продолжайте. Это важно, особенно сейчас, — одобрительно отметила Яманака. Она сняла очки, аккуратно протёрла их салфеткой, прежде чем добавить: — Вам нужно будет поговорить с мальчиком, если он согласится. Если вы не против, я бы предложила проводить занятия два раза в неделю на начальном этапе. — Конечно, это не проблема. Всё, что нужно, — ответила Инко, склонив голову в знак благодарности. Сихо улыбнулась и сделала ещё одну пометку в своих записях: — Главное, не торопитесь. Такие ситуации требуют времени, и прогресс у каждого идёт своим темпом. Мы будем действовать постепенно. Она сделала небольшую паузу, затем вновь взглянула на Инко: — Вы ведь родственники Хики, Это она меня вам рекомендавала верно? — Да, она моя сестра, — подтвердила Инко. — Отлично. Тогда я вам сделаю скидку. Мы всегда стараемся поддерживать наших, — добавила Сихо с лёгкой улыбкой. Инко смутилась, но кивнула: — Спасибо большое. Это так неожиданно, но… это действительно важно для нас. — Вы делаете всё правильно, — уверила её консультант. — И, пожалуйста, следите за Изуку. Если будут новые инциденты — сообщайте мне. Мы всё проработаем, но сейчас самое главное — регулярные сессии. Она снова посмотрела на мальчика, который сидел чуть в стороне, сжимая краешек своей футболки. — Изуку, — мягко обратилась она, — мы с тобой скоро снова увидимся, и я уверена, что у нас получится сделать так, чтобы ты чувствовал себя лучше. Хорошо? Мальчик тихо кивнул, всё ещё немного настороженный, но в глазах уже появилось зерно надежды. - Изуку сидел за кухонным столом, сосредоточенно читая учебник по математике. На столе лежали стопка тетрадей и канцелярия. Инко, сидя на диване, что-то пичатала в своём ноутбуке, изредка поглядывая на сына. — Если что-то непонятно, сразу скажи, — мягко напомнила она, протягивая руку, чтобы поправить волосы Изуку. — Хорошо, мама, — тихо ответил он, едва заметно улыбнувшись. Инко смотрела на сына с лёгкой гордостью. Хоть домашнее обучение было вынужденной мерой, она видела, как Изуку старательно выполняет все задания. «Я так с ума сойду» подумала Инко и объявила — А сейчас перерыв, — закрывая свой компютер. — Мам, но я ещё… — Никаких «но». Давай-ка чаю попьём и немного отдохнём, — она встала и начала заваривать чай, пока Изуку неохотно убирал учебники в сторону. - Изуку сидел на кресле, немного ссутулившись и нервно теребя подлокотник. Инко села рядом, положив сумку на колени, её лицо выражало смесь волнения и надежды. Напротив них, на том же диване, сидела Сихо Яманака — спокойная, доброжелательная женщина. Её голос был тёплым и мягким, успокаивающим. — Привет, Изуку. Как ты сегодня себя чувствуешь? — спросила она, не делая лишних записей, чтобы не пугать мальчика. — Нормально… — прошептал он, избегая её взгляда. — Знаешь, ты сейчас выглядишь как настоящий герой. Даже Всемогущий ведь иногда немного нервничает, когда встречает новых людей, правда? Эта фраза заставила Изуку взглянуть на неё и чуть заметно улыбнуться. — Ну, может быть… — он кивнул. Сихо села чуть ближе, но так, чтобы не нарушать его личное пространство: — Я здесь, чтобы помочь тебе лучше понять твою причуду и научиться с ней справляться. Ты хочешь мне немного о ней рассказать? Изуку посмотрел на Инко, которая ободряюще кивнула, и тихо ответил: — Она… она странная. Я чувствую голод. Когда рядом люди… иногда он становится сильнее. — Это должно быть сложно, — мягко согласилась Сихо. — Но знаешь, каждая причуда по-своему уникальна. И она может стать твоей силой, если ты научишься её контролировать. Изуку задумался, опустив взгляд, но затем, с робкой улыбкой и лёгким румянцем, спросил: — А какая у вас причуда? Сихо на мгновение удивилась, но её взгляд остался тёплым. — Я могу чувствовать эмоции людей, — ответила она, глядя прямо на Изуку. — Правда? — удивился он, приподняв голову. — Я… я тоже чувствую людей. Но немного по-другому. — И как именно? Расскажешь? — заинтересованно спросила Сихо, придвигаясь чуть ближе. — Я могу понять, что они любят или ненавидят. Иногда чувствую их радость, грусть… Но ещё я замечаю болезни или вредные привычки. И даже могу узнать, что они ели, — тихо объяснил Изуку, снова опуская взгляд, словно стыдясь. — Это удивительно, — честно сказала Сихо. — Такое глубокое понимание других людей может стать большой силой. Изуку поднял на неё глаза, наполненные смесью надежды и сомнений: — Правда? Но иногда мне кажется, что это… слишком много. Сихо кивнула: — Я понимаю. Это похоже на то, что ты одновременно слышишь много голосов, и каждый из них старается быть громче. Но мы можем научиться «выключать» их, чтобы ты мог сосредотачиваться только на том, что важно для тебя. Эти слова, словно ключ, открыли в Изуку что-то новое. Он медленно кивнул, чувствуя, что его действительно понимают. — А вы правда сможете помочь? Чтобы… не быть таким, как сейчас? Сихо подалась чуть вперёд, её голос стал более серьёзным: — Это не произойдёт мгновенно, но я обещаю, что мы будем работать над этим вместе. Твоя причуда — это не то, что делает тебя плохим. Она просто часть тебя, и с ней можно научиться дружить. Изуку долго молчал, но затем осторожно спросил: — Вы думаете, я смогу стать героем? — Я думаю, ты уже герой, Изуку, — сказала Сихо с улыбкой. — Ты сильный, потому что хочешь стать лучше. И это первый шаг к настоящей силе. — Спасибо… — прошептал он, а в его глазах блеснули слёзы облегчения. Сихо повернулась к Инко: — На этом этапе важно, чтобы он чувствовал вашу поддержку. Мы будем работать над тем, чтобы понять триггеры его голода и развить навыки самоконтроля. Вам тоже потребуется некоторое время на адаптацию. — Конечно, я готова, — уверенно ответила Инко. Сихо встала и подала коробку с карточками: — Изуку, выбери одну. Тут картинки с разными эмоциями. Ты можешь сказать мне, какая из них похожа на твоё настроение прямо сейчас? Мальчик долго искал, а потом выбрал карточку с изображением тёплого солнца. — Мне кажется… я хочу, чтобы было так, — объяснил он. — Тогда мы вместе будем идти к этому, шаг за шагом, — ободряюще ответила Сихо. - В один из выходных дней Изуку вместе с Инко отправился в гости к тёте. Пока взрослые сидели на кухне, обсуждая семейные дела, дети проводили время в комнате. Рейка, склонившись над столом, увлечённо рисовал на большом листе бумаги. Карандаши, ластики и кисти были разбросаны вокруг, а его рука ловко выводила линии и штрихи. Изуку с интересом наблюдал за процессом, присев на краю стула. — Ты сам это рисуешь? — спросил он робко, чуть склонив голову. — Ага, — ответил Рейка, не отрываясь от работы. — Вот смотри, сейчас сделаю тени, и будет ещё лучше. Изуку наклонился ближе, разглядывая рисунок. Это был портрет супергероя в костюме с эффектными деталями. Каждая линия казалась живой. — Это круто, — тихо выдохнул Изуку, его глаза блестели от восхищения. — Хочешь попробовать? — вдруг предложил Рейка, протягивая ему карандаш, и новый лист бумаги — Я? — удивился Изуку, показав на себя. — Ну а кто? Конечно, ты! Давай, я покажу, как сделать простой эскиз. Изуку взял карандаш, его пальцы немного дрожали. Он провёл неуверенную линию, а затем ещё одну. — Вот, уже лучше, — подбодрил его Рейка. — Главное — не бойся ошибаться. Проведя ещё несколько минут за рисованием, Изуку вдруг почувствовал, что ему нравится это занятие. Он и раньше это делал, но почемуто имено сейчас в его душе екнуло. Изуку с интересом смотрел, как линии на бумаге постепенно превращаются во что-то осмысленное. Позже, уже дома, Изуку подошёл к Инко, держа в руках листок с простым наброском, сделанным под руководством Рейки. — Мам, а можно… — начал он неуверенно, опуская взгляд. — Можно мне ходить в художественную школу? Инко подняла на него взгляд, немного удивлённая его просьбой. — Ты хочешь учиться рисовать? — Да… Мне правда понравилось. Рейка сказал, что у меня получается. Инко с нежностью посмотрела на сына. Она видела, как ему важен этот момент, и улыбнулась. — Конечно, Изуку. Мы что-нибудь придумаем, чтобы ты мог заниматься тем, что тебе нравится. Изуку впервые за долгое время почувствовал, как внутри него зарождается тепло и искра радости. - В тёплом кабинете Сихо Яманака, на привычном месте в мягком кресле, сидел Изуку. Он уже чувствовал себя намного спокойнее, чем во время первого визита. Рядом, как всегда, была Инко, которая с интересом наблюдала за тем, как её сын отвечает на вопросы консультанта. Сихо положила блокнот на колени и, улыбнувшись, спросила: — Изуку, как у тебя дела? Замечаю, ты сегодня выглядишь более уверенным. — У меня всё хорошо, — ответил он, чуть улыбнувшись. — Мы с мамой ходили к тёте, и мой брат учил меня рисовать. Это было… весело. — Рисование — это прекрасно. Оно помогает расслабиться и выразить свои мысли, — заметила Сихо. — А что тебе понравилось больше всего? — Мне понравилось, как линии превращаются в рисунок. Рейка — мой брат научил меня, как делать эскизы. А потом… я попросил маму записать меня в художественную школу, — тихо, но с явной гордостью признался Изуку. Сихо одобрительно кивнула, а затем повернулась к Инко: — Это замечательная идея. Художественная школа может стать для него хорошим способом выражать свои чувства. Инко слегка кивнула, но затем, смущённо улыбнувшись, задала вопрос, который её тревожил: — Яманака, я хотела бы обсудить один момент. Изуку уже полгода посещает ваши консультации, и я замечаю, что он стал намного спокойнее и лучше понимает себя. Но… мне хотелось бы узнать, можно ли ему посещать многолюдные места? В художественной школе будет много детей, и я переживаю, как он справится. Сихо задумалась, внимательно смотря на мальчика: — Изуку, как ты себя чувствуешь, когда вокруг много людей? Например, в магазине или на улице? Мальчик немного нахмурился, обдумывая ответ: — Иногда… мне становится тяжело. Особенно если кто-то начинает злиться или… если кто-то болен. Я чувствую это. Но… я учусь делать так, чтобы не думать об этом всё время, как вы меня учили. Сихо улыбнулась: — Ты молодец, Изуку. Это не просто, но ты справляешься. Она вновь обратилась к Инко: — Я думаю, что посещение художественной школы может стать хорошей тренировкой для него. Это не только творческая деятельность, но и безопасная социальная среда, где он сможет постепенно привыкать к другим детям. — Но что, если ему станет плохо? — с тревогой спросила Инко. — Мы можем составить план, — успокоила её Сихо. — Например, заранее договоримся с преподавателем, чтобы у Изуку была возможность выйти из класса, если он почувствует себя некомфортно. Также продолжим работать над техниками самоконтроля, чтобы он мог справляться с трудными моментами. Она повернулась к мальчику: — Изуку, как ты думаешь, справишься? Мальчик поднял на неё взгляд, его зелёные глаза светились решимостью: — Я хочу попробовать. Мне нравится рисовать, и я думаю… я смогу. Инко улыбнулась и, слегка пожав руку сына, добавила: — Тогда мы попробуем. Главное, чтобы ты чувствовал, что это приносит радость. Сихо записала что-то в блокноте и завершила встречу: — Это будет хороший следующий шаг для тебя, Изуку. А мы с тобой продолжим работать, чтобы всё получилось. — Спасибо, — тихо произнёс он, а в его сердце снова зажглась искра уверенности. - В один из дней после уроков Инко отправила Изуку в магазин за продуктами. Она дала ему список и кошелёк. Всё шло спокойно, пока на обратном пути мальчик не услышал странный писк, доносившийся из переулка. Изуку остановился, прислушался и пошёл на звук, стараясь понять, откуда он доносится. За углом переулка он увидел группу мальчишек, которые толпились вокруг маленького грязного котёнка. Те издевались над животным, пинали его и громко смеялись. Котёнок жалобно пищал, пытаясь спрятаться, но безуспешно. У Изуку в груди всё сжалось. Это было несправедливо. Это было неправильно. Но, вместе с возмущением, в животе заворочалось что-то тёмное и страшное. Он почувствовал, как по телу пробежала знакомая дрожь, а во рту будто разлился металлический привкус. Это не было просто возмущением — это было что-то глубже, что-то звериное. Голод. Он хотел их остановить, заставить их почувствовать ту же боль, что они причинили этому маленькому существу. В глазах потемнело, и его тело напряглось, готовое к броску. — Хватит! — выкрикнул он, сжав кулаки и шагнув вперёд. Один из мальчиков обернулся и насмешливо посмотрел на него. — Чего тебе, сопляк? — Это неправильно… — начал Изуку тихо, но затем, собрав всю смелость, поднял голову. — Отойдите от него! — Это мой кот! Что хочу, то и делаю, — хмыкнул хулиган, сунув руки в карманы. Его слова, казалось, ударили Изуку в самое сердце. Голод усиливался, казалось, он мог учуять их страх, их кровь. В голове мелькнул образ, как он разрывает их, как они кричат и больше никогда не причинят боли никому. Его руки дрогнули, ногти почти впились в ладони. «Нет… Это не я. Это не герой.» Изуку сглотнул, чувствуя, как внутренний зверь рвётся наружу. Воспоминание о матери вдруг прорезало тьму — ее лицо искаженное болью и страхом, в тот день какгда его причуда пробудилась. Он заставил себя выдохнуть, подавляя этот голод, эту темноту. — Н-но… — начал он, но его голос дрогнул. Затем он стиснул зубы, вспомнил, что значит быть героем, и с неожиданной решимостью бросился к мальчишкам, пытаясь отнять котёнка. Мальчишки засмеялись, толкая его и отбрасывая назад. Один из них ударил его, оставив царапину на щеке и разбив нос. Боль вспыхнула ярко, будто разожгла ещё больший пожар внутри. Но Изуку снова подавил голод. «Не сейчас. Я не могу. Они дети, а я… я должен защищать людей.» Каждый новый удар был как напоминание о том, кем он хочет быть. Он не отвечал, не защищался, лишь пытался в очередной раз потянуться к котёнку, игнорируя кровь, стекающую по подбородку. Наконец, один из мальчишек разочарованно бросил котёнка на землю. — Забирай этого блохастого, мне он не нужен. Раз ты его тах хочешь — буркнул он, махнув рукой, и компания мальчишек разбежалась. Изуку осторожно поднял маленькое, дрожащее создание. Котёнок был весь в грязи, его глаз сильно пострадал и кровоточил, но он всё ещё пытался пищать. Его голод начал отступать, когда он прижал это хрупкое существо к себе. Вместо гнева и боли в сердце появилась теплая решимость. Его руки всё ещё дрожали, одежда была грязной, яйца, которые он нёс, разбились, но он чувствовал неописуемое облегчение. Он спас его. Не сломался. Не поддался голоду. — Боже, Изуку, что с тобой случилось? — воскликнула она, вцепившись в его плечи. — Извини, мам, я продукты не принёс… Но, смотри! — Он достал из-за спины котёнка, который жалобно мяукнул. — Господи, что это? — ахнула Инко, испуганно глядя на грязное, истощённое животное. — Над ним издевались, и я решил его забрать, — быстро объяснил Изуку, крепче прижимая котёнка к груди. — Можно его оставить? Пожалуйста? Инко сначала хотела возмутиться, но, увидев искренность в глазах сына и жалкий вид котёнка, тяжело вздохнула. — Я подумаю. Но для начала его надо показать ветеринару. А ты иди умываться. Нам ещё в травмпункт надо. Она заботливо обработала его раны, заклеила пластырем царапины и поставила под нос пакет со льдом. Затем они отправились в травмпункт, где врач осмотрел Изуку. — Небольшая трещина, ничего серьёзного, — сказал врач, накладывая повязку. — Как получил травмы? — Я… я гулял, не заметил бордюр… упал, — пробормотал Изуку, показывая свои ладони с коленками, заклеенные пластырем. Врач, нахмурившись, что-то пробурчал, но больше вопросов не задавал. По дороге домой они зашли в магазин, чтобы купить продукты заново, а заодно купили пелёнки и корм для котёнка. Когда они вернулись, Инко начала мыть котёнка в раковине. Она старалась быть как можно нежнее, промывая рану на глазу. На часах было уже позднее время, и ветеринарные клиники были закрыты. Инко, держа котёнка в руках, села на диван и достала телефон, чтобы найти ближайшую ветклинику. Набрав номер, она услышала голос администратора. — Алло, здравствуйте. Это ветеринарная клиника «Лапа». Чем можем помочь? — Добрый вечер, меня зовут Инко Мидория. Вчера мой сын нашёл котёнка, и я хотела бы записаться на осмотр. Нужно сделать прививки и оформить документы, — спокойно, но с лёгким волнением ответила она. — Есть свободное время послезавтра утром, в 9 часов. Вам будет удобно? — Да, это идеально. Спасибо! — ответила Инко, записав время в телефон. В назначенный день Инко и Изуку прибыли в клинику. Администратор на ресепшене приветливо кивнула. — Здравствуйте, у нас запись на осмотр котёнка, — сказала Инко, немного нервничая. — Да-да, проходите. Врач вас уже ждёт, — ответила администратор, показывая на дверь в кабинет. Инко вошла внутрь, чуть прижимая котёнка к груди. Врач, стоявший рядом со столом для осмотра, поднял взгляд и встретился с её глазами. Он был привлекательным мужчиной средних лет с добрым и уверенным выражением лица, его глаза сразу вызывали доверие. — Доброе утро, — сказал он, с улыбкой подошёл к ней. — Инко Мидория, правильно? Садитесь, рассказывайте, что случилось с этим маленьким чудом. Инко почувствовала, как её сердце слегка учащённо забилось, и, заметив это, попыталась не выдать своего волнения. Она рассказала доктору о том, как ее сын нашёл котёнка, и о том, что он был жестоко избит, а также о том, как они решили взять его к себе. Врач с грустью посмотрел на котёнка, но его лицо сразу стало более серьёзным. — Есть же нелюди, — пробормотал он, с сожалением качая головой. — Я понимаю, — тихо ответила Инко. — Мы были так шокированы. Мы не могли пройти мимо. Доктор ещё несколько секунд смотрел на котёнка, потом его взгляд снова вернулся к Инко. Он мягко сказал: — Вы правильно поступили. Даже у таких беззащитных существ, как этот котёнок, есть право на заботу и любовь. Инко почувствовала, как его слова коснулись её сердца. Она взглянула на него, и что-то в его тёплом взгляде вызвало в ней необычное ощущение — это было что-то большее, чем просто профессионализм. Но она сразу отбросила эти мысли, ведь они пришли сюда с котёнком, а не для того, чтобы думать о чём-то другом. — У меня не будет проблем с документами? — спросила она, внезапно почувствовав лёгкое беспокойство. — Всё-таки котёнок чей-то. Доктор на мгновение задумался, потом мягко улыбнулся: — Не переживайте, оформим как бездомного или потеряшку. Если хозяева появятся, мы обязательно свяжемся. — Он немного потянулся и добавил с лёгким намёком в голосе: — А если потребуется, не стесняйтесь звонить. Я всегда рядом, если вдруг возникнут проблемы. Инко почувствовала, как её щеки слегка покраснели, но она быстро справилась с этим. — Спасибо, это очень мило с вашей стороны. Доктор продолжил осмотр котёнка, проверяя его глаз и остальные части тела. Инко наблюдала за его уверенными движениями и добрым отношением к животному. Когда он закончил, он сказал, глядя на неё с мягкой улыбкой: — Так, это девочка, месяца три с половиной. С глазом, к сожалению, проблема, она не будет видеть, но сама глазница в цела, похожо на то что ей в глаз что-то влили. Хорошо, что вы так вовремя её нашли, это поможет избежать больших проблем. Инко вздохнула, с лёгкой грустью и благодарностью в голосе ответила: — Бедная малышка… Но спасибо, что смогли помочь. Мы будем заботиться о ней. Доктор с пониманием кивнул. Он встал и подошёл к ней, помогая аккуратно завернуть котёнка в полотенце. Их пальцы слегка коснулись. Врач заметил её взгляд и снова мягко улыбнулся. — Всё будет в порядке. У вас золотые руки, Инко. Это видно, как вы заботитесь о животном. Инко почувствовала, как её сердце слегка ёкнуло от этих слов. Она не могла удержаться от улыбки. — Спасибо. Но это не только я, это и Изуку. Он спас её, он так заботится о ней. Доктор взглянул на Изуку, который стоял рядом с ними с гордостью на лице. — Хороший мальчик, — сказал он с уважением. — Вырастет настоящим героем. Инко почувствовала, как её грудь наполнилась гордостью за сына. Она посмотрела на врача и сказала, немного смущённо: — Спасибо, что так поддержали. Это действительно важно для нас. Врач кивнул, их взгляды встретились снова, и Инко почувствовала, как между ними пробежала лёгкая искра. Но она быстро вернулась в реальность, понимая, что пришла сюда по делу, а не для того, чтобы увековечить эту встречу. — Всё будет хорошо, — сказал он. — Постарайтесь не переживать. Если что-то понадобится, вы знаете, где меня найти. — мужчина протянул ей свою визитку. Инко улыбнулась, с благодарнастью взяла ее, и они с Изуку отправились в зоомагазин. - Изуку сидел напротив Сихо Яманаки, своего психолога-консультанта, в светлом и уютном кабинете. За окном были видны деревья, обвивающиеся зелёными ветками, а в комнате стояла тишина, которая создавала ощущение безопасности. На столе лежали несколько раскрытых книг и блокнотов, а сама атмосфера была умиротворяющей, несмотря на то, что его сердце всё ещё билось быстро. Сихо внимательно наблюдала за ним, ее глаза были полны внимания, но не осуждения. Изуку знал, что с ним здесь можно быть честным, но все равно было трудно открыться до конца. — Как ты себя чувствуешь, Изуку? — Сихо спросила, ее голос был мягким, спокойным, как всегда. Она была не просто психологом, а настоящим другом, с которым можно было поговорить обо всём. Изуку глубоко вздохнул, опустив взгляд. В голове всё ещё крутились обрывки того, что произошло с котёнком. Он пытался не думать об этом, но воспоминания не отпускали. — Я… я не уверен. Мне тяжело. — Его голос дрожал, но он сдерживал себя. — На днях я… я вмешался, когда увидел, как мальчишки издеваются над котёнком. Это было неправильно, и я не мог просто смотреть, но… но потом внутри всё начало как-то меняться. Сихо не прерывал его, просто кивнул и немного наклонился вперёд, выражая полное внимание. — Ты почувствовал, как твоя причуда пробудилась? — спросил он осторожно. Изуку кивнул, потёр лицо руками, как будто пытаясь избавиться от этого ощущения. — Да. Я почувствовал, как всё во мне как будто сжалось. Было страшно… Я был так зол, что… я хотел сделать им больно. Я знал, как это будет легко… как я мог бы их уничтожить, и я… я почти не сдержался. Сихо молчала, давая Изуку время продолжить, если тот решит. Она знала, что разговор будет непростым. — Я помню, как мама смотрела на меня, когда моя причуда впервые проявилась. Она… она испугалась, Яманака-сан. Я помню, как она сжала мои руки и сказала, что я должен быть осторожен, что не могу позволить себе потерять контроль. И тогда я вспомнил её лицо, её слова. И я остановился. Не знаю, как, но я смог. Сихо медленно вздохнула, не отводя глаз от Изуку. Она знала, как трудно открыться в такие моменты, и как важно правильно реагировать. — Ты смог контролировать себя, несмотря на желание. Это важное достижение, Изуку. Ты не позволил своей причуде взять верх, и это многое говорит о твоей силе. Ты сам себя контролировал, хотя это было тяжело. Изуку сжал руки, сидя на краю кресла, ощущая, как страх и напряжение начинают понемногу ослабевать. Внутри него было много боли, но Сихо всегда знала, как направить его мысли в нужное русло. — Я боюсь, что в следующий раз не смогу, — признался Изуку, его голос снова затрясся. — Что, если я снова потеряю контроль? Что если я не смогу остановиться? Сихо немного помолчала, внимательно смотря на него. Затем она вздохнула и сказала: — Ты уже доказал себе, что можешь контролировать свою причуду. Главное — не забывать о своих чувствах и страхах. Ты не один в этом. Ты можешь обращаться за помощью, ты можешь обсуждать свои переживания. И я всегда здесь, чтобы помочь тебе понять и преодолеть свои внутренние конфликты. Изуку посмотрел на него, и в его глазах появилось немного облегчения. Он не был один. В этом кабинете, в этом мире, было место, где он мог быть слабым и уязвимым, и это было важно. — Спасибо, Сихо, — сказал он тихо. — Ты… ты правда мне помогаешь. Сихо улыбнулся, кивнув. — Я горжусь тобой, Изуку. Ты сильный, и ты знаешь, как справляться со своими страхами. Просто помни: ты не один. Ты всегда можешь позвонить мне или прийти сюда, если нужно. Изуку кивнул, чувствуя, как его плечи расслабляются, а сердце успокаивается. В этом кабинете, с этим человеком, он мог быть собой, и это давало ему силы двигаться вперёд. Изуку кивнул, чувствуя, как его плечи расслабляются, а сердце успокаивается. В этом кабинете, с этим человеком, он мог быть собой, и это давало ему силы двигаться вперёд. Спустя год терапии, он наконец-то почувствовал, как её результаты начинают проявляться. Он больше не был таким одиноким в своих страхах, он знал, что способен справляться с ними. — Спасибо, яманака-сан, — сказал он тихо. — Вы…вы правда мне помогаете. - Инко сидела на кухне, держа рыжую кошечку на руках. Мягкий свет падал на её пушистую шерсть, подчёркивая оттенки золотистого и огненного. Кошка уютно устроилась, тихонько мурлыкая, будто знала, что разговор сейчас пойдёт о ней. — Изуку, нам скоро нужно будет сделать документы для кошки, — сказала Инко, внимательно глядя на сына, который задумчиво вертел в руках карандаш. — Мы не можем всё время звать её «Кис-Кис» или «Котя». Изуку поднял голову, и в его глазах мелькнуло озорство. — А давай назовём её Кацудон! — предложил он с широкой улыбкой. Инко застыла на мгновение, словно не веря, а потом рассмеялась, слегка качая головой. — Кацудон? Правда? Ты серьёзно, Изуку? — она прищурилась, хитро улыбаясь. — А что? Кацудон — это вкусно! И… ну, она же такая… — Изуку замялся, пытаясь подобрать слова. — Кусок мяса, она больше слоденький прирожочек? — поддразнила его Инко, наклоняя голову набок и с трудом сдерживая смех. — Мам! — возмутился Изуку, почувствовав, как щеки начинают гореть. — Я не это имел в виду! — Ну конечно, не это, — ответила Инко, всё ещё смеясь. — Но ты же понимаешь, что это кошка, а не твой обед? Изуку надув губы, сложил руки на груди. — А я думал, это хорошая идея… — Хорошая, — кивнула Инко, усмехаясь. — Особенно если бы её главная миссия в жизни была лежать на тарелке рядом с рисом. Изуку вздохнул и покачал головой, уже понимая, что спор проигран. — Ну ладно, а как тогда? — Это девочка, принцесса, а не кусок мяса, — мягко, но уверенно сказала Инко, поглаживая мягкую шерсть кошки. — Может, что-то более изысканное? — Ну, я не знаю… Может, Химе? Типа «Принцесса»? — предложил Изуку после небольшой паузы, явно всё ещё обдумывая вариант с Кацудоном. Инко задумалась, прищурив глаза. Её лицо вдруг просветлело, и она с воодушевлением сказала: — А как тебе Хюрем? Она ведь рыжая, как в том сериале! Изуку тут же закатил глаза, явно угадав, откуда взялось это имя. — Мам, опять ты со своими сериалами! — А ну цыц, и что тут такого? — притворно обиделась Инко, поджав губы. — Это красивое имя, и оно подойдёт ей идеально. — Ну не знаю… — протянул Изуку, а потом улыбнулся. — Хюрем… звучит красиво. И она действительно на неё похожа. Инко довольно улыбнулась, слегка прижав кошку к себе. — Значит, договорились? Хюрем? — Договорились, — кивнул Изуку, а затем наклонился поближе к рыженькой. — Принцесса Хюрем. Кошка чуть прищурила золотые глаза и мурлыкнула громче, будто соглашаясь с этим выбором. Инко и Изуку переглянулись и рассмеялись, чувствуя, как их новый пушистый член семьи стал ещё роднее. - Изуку сидел напротив Сихо Яманаки в её уютном кабинете. В комнате стояла приятная тишина, нарушаемая лишь тихим гулом кондиционера. Перед Изуку лежал лист бумаги с рисунком лабиринта, рядом — пара карандашей и небольшой резиновый мячик. — Сегодня мы попробуем несколько техник, чтобы помочь тебе расслабиться и лучше контролировать свои эмоции, — начала Сихо, улыбаясь. Её голос был мягким, обволакивающим, словно создавал для Изуку безопасный кокон. Изуку кивнул, немного смущённо, но с интересом смотря на предметы на столе. — Начнём с дыхания, — предложила Сихо. — Ты знаешь, как это работает? — Ну… не совсем, — признался он, почесав затылок. — Хорошо, тогда я покажу. — Она подняла одну руку вверх, держа пальцы выпрямленными. — Представь, что твои пальцы — это холмы. Когда ты проводишь пальцем другой руки вверх по «холму», ты делаешь глубокий вдох. Когда спускаешься вниз — выдыхаешь. Попробуем? Изуку немного неуверенно повторил её движения. Его дыхание сначала было сбивчивым, но через несколько циклов стало ровнее. — Вот так, — одобрила Сихо, улыбаясь. — Это называется «дыхание по пятерне». Оно помогает успокоиться, когда ты чувствуешь себя взволнованным или злым. Изуку посмотрел на свои руки, чуть улыбаясь. — Это… помогает, — тихо сказал он. — Отлично. А теперь попробуем ещё одно упражнение. — Сихо протянула ему небольшой мячик. — Это сенсорное упражнение. Сожми его, почувствуй текстуру. Как он ощущается? Изуку покрутил мячик в руках. — Он мягкий… немного шершавый. — Хорошо. А теперь представь, что твой гнев или страх — это напряжение в твоих руках. Сожми мячик сильнее, словно выдавливаешь эти эмоции из себя. А потом отпусти. Изуку сжал мячик, чувствуя, как мышцы напрягаются. Затем он медленно разжал пальцы, и напряжение действительно стало уходить. — Как ты себя чувствуешь? — спросила Сихо, внимательно наблюдая за ним. — Легче, — признался он. — Будто я выкинул что-то тяжёлое. Сихо кивнула, продолжая улыбаться. — Это здорово, Изуку. Эти упражнения помогают твоему телу «понять», что ты можешь справляться с эмоциями. Она потянулась к столу, взяла блокнот и карандаш и нарисовала простой круг. — Теперь попробуем визуализацию. Представь, что это круг — твоя «зона спокойствия». Что ты можешь в него добавить, чтобы чувствовать себя хорошо? Изуку задумался, а затем начал рисовать в круге маленькие детали: кошку Хюрем, солнечный свет, и даже мамину любимую чашку с чаем. — Это место, где ты всегда можешь «оказаться» в своём воображении, — объяснила Сихо. — Когда чувствуешь, что теряешь контроль, попробуй представить себе этот круг и то, что в нём. Изуку внимательно посмотрел на рисунок и медленно кивнул. — Я попробую, — сказал он тихо, его голос звучал чуть увереннее. — Ты уже молодец, Изуку. Эти техники требуют практики, но ты справляешься, — похвалила его Сихо. Он улыбнулся, впервые за долгое время чувствуя, что действительно может контролировать то, что происходит внутри него. - Инко постучала в дверь кабинета директора художественной школы и осторожно приоткрыла её, заглянув внутрь. Кабинет был небольшой, но уютный: на стенах висели картины учеников, а полки были заставлены красками, кистями и папками. За столом сидел мужчина в очках и с приветливой улыбкой. — Здравствуйте, — начала Инко, входя внутрь и слегка поклонившись. — Я бы хотела записать своего сына к вам в школу. Мне рекомендовала ваша студия моя сестра. У неё тут учится сын, Рейка Хинодзаки. Возможно, вы его знаете? Директор задумался на мгновение, затем улыбнулся ещё шире. — Ах да, конечно! Рейка — очень талантливый мальчик. Как я понимаю, вы хотите, чтобы ваш сын тоже начал заниматься? Инко кивнула, сжимая сумку. — Да, я думаю, ему это понравится. Ему всегда нравилось рисовать, и я надеюсь, что занятия помогут ему развивать талант. — Это замечательно, — ответил директор, доставая из ящика бумаги. — Вам нужно будет заполнить эти документы. Всё довольно просто: контактная информация, медицинские данные и предпочтительное расписание. Инко села за стол и начала аккуратно заполнять форму. Директор, тем временем, продолжал объяснять: — Для начала вам потребуется базовый набор материалов: акварельная бумага, карандаши, краски. Мы всегда рекомендуем брать качественные материалы, так как это влияет на результат. Если у вас чего-то не хватает, можно докупить в магазине неподалёку. — Хорошо, спасибо. — Инко записывала всё в блокнот, стараясь ничего не упустить. — Занятия проходят три раза в неделю. Группа для новичков собирается во вторник, четверг и субботу в кабинете номер три. Преподаватель — госпожа Хаями, очень опытный педагог. Я уверен, вашему сыну понравится. Инко завершила заполнение документов и передала их обратно директору. — Спасибо большое. Мы будем на следующем занятии. Изуку стоял у двери кабинета номер три, сжимая в руках новенький альбом для рисования и коробку акварельных красок. Он волновался: руки слегка дрожали, а сердце билось так громко, что казалось, его могли услышать окружающие. — Всё будет хорошо, — прошептала Инко, ободряюще улыбаясь. Она легонько подтолкнула сына к двери. — Ты сможешь. Изуку кивнул и нерешительно вошёл в класс. Комната оказалась светлой и просторной, стены украшали работы учеников: от простых рисунков до сложных акварельных композиций. За столами уже сидели несколько ребят, перебирая кисти и краски. Некоторые из них взглянули на Изуку, но не сказали ни слова. Преподавательница, невысокая женщина с седыми волосами, поднялась с места и подошла к Изуку с доброй улыбкой. — Добро пожаловать, — сказала она, кивнув. — Ты, должно быть, Мидория Изуку? — Д-да, — пробормотал он, чувствуя, как краснеют щеки. — Отлично. Присаживайся вот сюда, — она указала на свободное место у окна. — Мы сегодня будем рисовать натюрморт. Я расскажу, с чего начать, а потом ты сможешь попробовать сам. Изуку сел, аккуратно разложил свои материалы и посмотрел на стоящий перед ним натюрморт: ваза с цветами, яблоки и стеклянный кувшин. — Всем внимание, — объявила госпожа Хаями. — У нас сегодня новый ученик. Познакомьтесь, это Изуку. Несколько ребят посмотрели на него с любопытством, кто-то кивнул, а один мальчик с короткими каштановыми волосами даже улыбнулся. — Привет, я Тору, — сказал он, протягивая руку. — Если что, можешь спрашивать меня. — Спасибо, — ответил Изуку, чувствуя, как немного успокаивается. Когда занятие началось, Изуку погрузился в работу. Ему казалось, что он совсем не умеет рисовать так, как это делают другие ребята, но госпожа Хаями подходила к нему, подсказывала и хвалила за старание. — Ты отлично передал форму кувшина, — сказала она. — Теперь попробуй добавить немного теней. В процессе работы Изуку всё больше расслаблялся. Ему нравилось смешивать краски, наблюдать, как изображение оживает на бумаге. В какой-то момент он даже заметил, что остальные ребята больше не казались такими пугающими. Когда урок подошёл к концу, госпожа Хаями ободряюще похлопала Изуку по плечу. — Ты молодец, — сказала она. — Для первого занятия это отличный результат. Продолжай в том же духе, и ты увидишь, как быстро начнёшь прогрессировать. Изуку улыбнулся, впервые за долгое время чувствуя, что он может быть хорош в чём-то, что не связано с его причудой. - Изуку сидел в уютном кабинете Сихо Яманаки, расстегивая куртку и ставя на пол рюкзак, в котором лежали его альбом для рисования и краски. На лице мальчика была заметна смесь усталости и лёгкого возбуждения после занятия в художественной школе. — Ну, как прошло? — спросила Сихо, с улыбкой глядя на мальчика. — Неплохо, — ответил Изуку, глядя в пол. — Сначала я волновался, но потом сосредоточился на рисунке и перестал замечать запахи. Только чуть-чуть их чувствовал… Сихо кивнула, довольная. — Это хороший прогресс. У тебя уже получается переключаться на то, что важно в моменте. Давай попробуем кое-что ещё. Изуку поднял взгляд, заинтересовавшись. — Что именно? Сихо встала и прошла к небольшому шкафчику, откуда достала два предмета — картонные карточки с надписями и игрушечный микрофон. — Мы с тобой разыграем сцену. Я буду твоим «одногруппником» или «новым знакомым», а ты попробуешь отработать разные варианты поведения. Это поможет тебе лучше справляться с трудными ситуациями, — объяснила она, садясь обратно. — Например? — спросил Изуку, нахмурившись. — Например, как отказать кому-то, не боясь, или как справиться с неприятным комментарием, — уточнила Сихо. — Начнём? Изуку медленно кивнул. — Хорошо. Представь, что ты на занятии, а я — твой одноклассник. Ситуация такая: я прошу тебя отдать мне твои карандаши, хотя они тебе нужны для урока. Сихо положила перед собой игрушечный микрофон, изображая, будто это «карандаши», и придала лицу озорное выражение. — Эй, Изуку, дай мне свои карандаши. У меня вообще ничего нет, а мне срочно нужно рисовать! Изуку замялся, а затем нерешительно ответил: — Но… но мне они тоже нужны. Сихо улыбнулась. — Отлично, но давай попробуем сказать это увереннее. Попробуй так: «Мне жаль, но я сам ими пользуюсь, так что не могу отдать». Изуку повторил фразу, стараясь говорить твёрже. — Мне жаль, но я сам ими пользуюсь, так что не могу отдать. — Вот, уже лучше! А теперь другой вариант. Представь, что кто-то пытается над тобой подшутить. Например, говорит, что твой рисунок странный. Как ты отреагируешь? Изуку задумался. — Могу… просто не обращать внимания? — Это хороший вариант. Но иногда полезно ответить спокойно и уверенно. Например, сказать: «Мне нравится, как я нарисовал, и я этим горжусь». Изуку попробовал повторить эту фразу, и на этот раз его голос звучал чуть громче и увереннее. После нескольких таких упражнений Сихо одобрительно кивнула. — Ты молодец, Изуку. Такие ситуации случаются со всеми, и ты учишься справляться с ними. Это поможет тебе не только в школе, но и в новых местах, например, на твоих занятиях по рисованию или на борьбе, куда ты собираешься. Изуку улыбнулся. — Я как раз хотел вас спросить… Как завести новых друзей? Мне тяжело начинать разговор. Сихо внимательно посмотрела на него. — Дружба начинается с маленьких шагов. Попробуй задавать простые вопросы: «Чем ты увлекаешься?», «Как тебе это задание?» Людям нравится, когда их слушают, и так они начинают чувствовать себя ближе. Изуку задумался, а потом кивнул. — Спасибо, я попробую. — И запомни: не торопись. Всё получится, если ты будешь оставаться самим собой, — добавила Сихо. Изуку покинул кабинет с лёгкостью на душе, чувствуя, что сделал ещё один шаг к тому, чтобы чувствовать себя увереннее среди людей. - Изуку и Инко вошли в спортивный комплекс, где в коридоре звучали приглушённые звуки ударов, выкрики тренеров и шум разговоров. Стены были увешаны плакатами с фотографиями борцов, кубками и расписанием тренировок. Изуку шёл рядом с матерью, сжимая ремень своего рюкзака и глядя по сторонам с лёгким волнением. — Мам, ты уверена, что это хорошая идея? — пробормотал он, глядя на группу подростков в форме, которые выполняли упражнения на татами. Инко мягко улыбнулась, погладила сына по плечу. — Конечно. Особено как ты пришел домой весь ободраный и побитый, но и поможет тебе стать увереннее. И я уверена, что тебе понравится. Они подошли к стойке администратора. Молодой человек за компьютером отвлёкся от монитора, улыбнулся и спросил: — Добрый день. Чем могу помочь? — Здравствуйте, — начала Инко. — Я бы хотела записать сына на занятия по борьбе. — Отлично! — оживился администратор. — У нас как раз есть группы для новичков. Сколько лет вашему сыну? — Десять, но через пару месяцев 11 — ответила Инко, слегка подтолкнув Изуку вперёд. Администратор взглянул на мальчика, который застенчиво поднял руку в приветствии. — Замечательно. В нашей секции для детей такого возраста тренер Кайдо Такахара. Он отличный педагог и умеет находить подход к каждому. Вам нужно заполнить вот эту форму, — он протянул Инко лист с анкетой. — Также понадобится спортивная форма: футболки, шоты, перчатки с бетами и защита как шлем, щитки и есть специальная обувь. Если у вас нет, можно взять у нас на первое время. Инко начала заполнять форму, а администратор продолжил: — Тренировки проходят три раза в неделю. Первое пробное занятие бесплатное. Вы можете зайти в зал и посмотреть, как проходит тренировка, пока мы оформляем документы. Инко кивнула, поблагодарила его, и они направились в зал. В большом зале пахло свежевымытым татами и лёгким запахом мыла. Дети в спортивной форме выполняли разминку под руководством высокого мужчины с крепким телосложением и строгим, но доброжелательным лицом. Это был тренер Такахара. Изуку вошёл в зал, немного нервничая, но увидев, что дети улыбаются и смеются, он почувствовал себя чуть легче. Тренер подошёл к ним, сделав пару энергичных шагов. — Добрый день, — сказал он, слегка кланяясь. — Ты, наверное, Изуку? — Да, — ответил мальчик, тоже слегка поклонившись, как будто имитируя взрослого. — Отлично. Ты готов попробовать свои силы? — спросил Такахара, внимательно глядя на мальчика. — Думаю, да, — тихо ответил Изуку, чувствуя, как внутри смешиваются страх и предвкушение. — Хорошо. У нас сегодня простая тренировка, так что не переживай. Начнём с разминки. Изуку встал в ряд с остальными детьми. Они начали с беговых упражнений, растяжки и наклонов. Тренер время от времени подходил к Изуку, подсказывая, как правильно выполнить движения. — Ты молодец, — сказал Такахара, поправляя его стойку. — Видно, что стараешься. После разминки тренер показал базовые приёмы: как правильно падать, чтобы не получить травму, и как удерживать равновесие. — Самое важное — научиться правильно приземляться, — объяснил он. — Давайте, попробуем. Изуку с интересом наблюдал за другими детьми, а затем повторил движение, как мог. Он упал на татами, чувствуя, как мягкий материал принимает его тело. — Неплохо для первого раза! — похвалил тренер. — Главное — не бойся ошибаться. К концу тренировки Изуку уже чувствовал себя более уверенно. Когда тренер подытожил занятие, он сказал: — Изуку, у тебя всё получится, если будешь упорно тренироваться. Надеюсь, увидимся на следующем занятии. Мальчик кивнул, улыбаясь. На выходе он прошептал матери: — Мам, мне понравилось. Я хочу продолжать. Инко обняла сына, радуясь, что он нашёл в себе смелость попробовать что-то новое. - Изуку сидел на мягком диване в кабинете Сихо, поглаживая ладонью свои колени, скрещённые перед собой. Он чувствовал лёгкое напряжение в груди, как всегда перед важными разговорами. Психолог села напротив, внимательно наблюдая за его движением. — Ты сегодня выглядишь немного обеспокоенным, — заметила Сихо, её голос был спокойным и мягким. — Что происходит, Изуку? Ты можешь рассказать? Изуку вздохнул, немного отводя взгляд. Он нервно теребил края футболки. — Я… я начинаю заниматься кикбоксингом, — сказал он, как будто это было что-то очень важное и тяжёлое для признания. — Но… я боюсь, что могу сорваться, — продолжил он, немного понизив голос. — Я ведь не всегда могу контролировать себя, и что, если что-то пойдёт не так? Сихо кивнула, внимательно слушая. — Ты начал заниматься чем-то новым, и это, конечно, может вызывать беспокойство. Ты много работал над собой, и тебе уже удаётся контролировать свои эмоции. Но я понимаю, почему тебе страшно, — сказала она, мягко подталкивая его. — Почему ты думаешь, что можешь сорваться? Изуку немного помолчал, прежде чем ответить. — В тренировках по кикбоксингу мне нужно быть готовым к разным ситуациям. Там будет много людей, много движения, и я не всегда могу предсказать, что будет. А если я потеряю контроль, мне будет стыдно. Я… боюсь, что мои проблемы с эмоциональной реакцией снова выйдут наружу, и это будет слишком трудно, — признался он, сглотнув. — Я не хочу снова что-то сломать. Сихо некоторое время молчала, обрабатывая его слова. Затем она спокойно произнесла: — Это нормальная реакция. Ты учишься новым навыкам, и иногда твоя нервная система пытается адаптироваться к изменениям. Проблема не в том, что ты боишься сорваться. Проблема в том, что ты не даёшь себе права ошибаться. Скажи мне, ты когда-нибудь давал себе возможность ошибаться в тренировках? Просто позволял себе быть неидеальным? Изуку почувствовал, как его грудь сжимает тревога. Он не был уверен, как ответить. — Я… Я думаю, что да, но мне всегда важно делать всё правильно с первого раза. Если я не могу что-то сделать, то это заставляет меня чувствовать себя слабым. Я не хочу разочаровать тренера или других людей, — признался он, опустив взгляд. Сихо мягко улыбнулась и немного наклонила голову. — Ты очень самоотверженный, Изуку, но не забывай, что быть сильным — это не всегда быть безошибочным. Ты должен научиться признавать, что ошибки — это часть пути. Тренировка, которую ты проходишь сейчас, — это не только физическая подготовка, но и умение адаптироваться к своей эмоции и использовать их как топливо для улучшения. Ты учишься не только кикбоксингу, но и управлению своим состоянием. Изуку молчал, впитывая её слова. Он почувствовал лёгкое облегчение, но страх всё равно оставался в его груди. — Так как мне подготовиться? Как не бояться делать ошибки? — спросил он, с явным желанием найти ответ. Сихо задумалась на секунду, а затем предложила: — Ты можешь практиковать самоконтроль, как мы делали с тобой ранее: с дыханием и прогрессивной мышечной релаксацией. Это поможет тебе успокоиться и сосредоточиться, особенно в стрессовых ситуациях. Но главное — учись позволять себе ошибаться, даже если это страшно. Неудачи — это не конец, а возможность учиться и становиться сильнее. Изуку кивнул, глядя на психолога с растерянностью, но в его глазах уже горел тот огонёк решимости, который он искал. — Спасибо, Сихо. Я попробую… Постараюсь меньше переживать, — сказал он, почувствовав, как на его плечах становится чуть легче. — Молодец. Ты уже на правильном пути, Изуку, — сказала Сихо, улыбаясь ему. — Теперь тебе просто нужно продолжать идти вперёд и доверять себе. Изуку в ответ слегка улыбнулся, ощущая, что, несмотря на все страхи и беспокойства, он наконец нашёл в себе силы продолжать. - Изуку сидел в почти пустом классе, за большим деревянным столом, на котором лежали тестовы листы. Лишь шелест бумаги и приглушённый звук часов на стене нарушали абсолютную тишину. В дальнем углу кабинета сидел учитель — высокий мужчина с усталым выражением лица. Он небрежно листал какой-то журнал, не обращая на Изуку почти никакого внимания. Изуку перевёл взгляд на тест. Буквы и цифры на бумаге, казалось, расплывались перед глазами. Он с трудом сглотнул, чувствуя, как напряжение нарастает. Пальцы дрожали, ручка почти выскользнула из его руки. «Дыши. Просто дыши», — напомнил он себе слова Сихо. Положив ручку, он слегка поднял ладонь и начал медленно проводить пальцем другой руки вверх и вниз, представляя, что идёт по «холмам» своей пятерни. Вдох, выдох. Вдох, выдох. Постепенно дыхание выровнялось, и дрожь в руках стала ослабевать. — Эй, сколько еще ты собираешься здесь сидеть? — раздражённо пробормотал учитель, даже не отрываясь от журнала. Изуку вздрогнул от резкости голоса, но ничего не ответил. Он взял ручку и сосредоточился на первом вопросе. Буквы на бумаге вновь обрели чёткость. Время шло медленно, и напряжение снова начало накатывать. Изуку положил ручку и на мгновение закрыл глаза. Он представил круг, который нарисовал с Сихо: мягкий свет, уютный уголок, Хюрем, свернувшаяся калачиком. Это помогло. Внутри стало чуть спокойнее. Вдруг учитель громко кашлянул, обрывая его мысли. — Это не детский сад, Мидория. Заканчивай уже, я не собираюсь тут сидеть целый день. Изуку прикусил губу, стараясь не обращать внимания. Он сжал и разжал пальцы, вспоминая упражнение с мячиком. Затем вернулся к тесту, сосредоточившись на задаче по математике. Решение пришло быстро, и он аккуратно записал ответ. Один за другим он завершал вопросы. Когда оставался последний, Изуку поднял голову, чтобы спросить разрешения выйти на минуту перед завершением. — Что ещё? — учитель бросил на него взгляд через очки, явно недовольный. — Если не знаешь, просто сдавай. — Мне нужно на минуту выйти, — тихо сказал Изуку, стараясь, чтобы голос не дрожал. Учитель вздохнул, как будто это была величайшая услуга в его жизни. — Хорошо, но быстро. Изуку вышел из кабинета, глубоко вдохнув воздух коридора. Он знал, что справится. Вернувшись, он сел за стол и взял ручку. Завершив последний вопрос, он аккуратно положил листы на край стола и поднялся. — Закончил, — сказал он, почти шёпотом. Учитель мельком взглянул на него, протягивая руку, чтобы забрать листы. — Наконец-то, — пробормотал он, не глядя на Изуку. Изуку ничего не ответил. Выйдя из кабинета, он почувствовал облегчение. Несмотря на пренебрежение, несмотря на всё давление, он смог справиться. Он знал, что проделал огромную работу, и пусть это был только экзамен, для него это стало ещё одной маленькой победой. - В кабинете Сихо Яманаки царила привычная умиротворённая атмосфера. На столе стояли несколько аккуратных стопок книг и чашка с чаем. Изуку сидел в мягком кресле, слегка напряжённый, словно ожидал очередного сложного разговора. — Сегодня я хочу научить тебя простой, но очень полезной технике, Изуку, — начала Сихо, её голос звучал мягко и обнадёживающе. — Она поможет тебе расслабиться и лучше справляться с тем напряжением, которое ты иногда чувствуешь. Изуку взглянул на неё с интересом, хотя и немного настороженно. — Что за техника? — спросил он, чуть нахмурив брови. — Это называется прогрессивная мышечная релаксация. Мы будем по очереди напрягать и расслаблять разные группы мышц. Это поможет тебе осознать, где ты чувствуешь напряжение, и научиться с ним работать. Хочешь попробовать? Изуку слегка кивнул. Ему было немного странно, но он доверял Сихо и её методам. — Хорошо. Устроись поудобнее, — сказала она, указывая на кресло. Изуку чуть откинулся назад, скрестив руки на коленях. — Теперь закрой глаза, — мягко продолжила Сихо. Он закрыл глаза, позволяя себе немного расслабиться под её спокойный голос. — Начнём с твоих ступней. Представь, что ты сжимаешь их. Сожми пальцы ног так сильно, как можешь, и задержись в этом напряжении на пять секунд. Раз, два, три, четыре, пять. А теперь расслабь. Изуку последовал её инструкции, и, к своему удивлению, почувствовал, как тепло и лёгкость разливаются по ступням, когда напряжение ушло. — Отлично. Теперь перейдём к икрам. Напряги их, будто ты встаёшь на цыпочки, но не двигаясь. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабь. Она продолжала вести его через упражнение, последовательно затрагивая мышцы бедер, живота, плеч, рук и даже шеи. Каждый раз, напрягая мышцы, Изуку ощущал, как напряжение словно «выходит» из его тела, оставляя после себя чувство лёгкости. — Теперь сосредоточься на своём лице, — сказала Сихо, когда они добрались до последнего этапа. — Напряги мышцы лба, словно ты удивляешься чему-то. А теперь расслабь. Теперь слегка сожми челюсть, но не слишком сильно. И снова расслабь. Когда упражнение подошло к концу, Изуку почувствовал, что его тело стало легче, а внутри появилось странное ощущение покоя. — Как ты себя чувствуешь? — спросила Сихо, давая ему время открыть глаза. — Это… необычно, — ответил Изуку, разминая пальцы. — Я правда чувствую себя легче. Как будто что-то тяжёлое ушло. Сихо улыбнулась. — Это очень полезная техника. Ты можешь использовать её, когда чувствуешь, что начинаешь терять контроль или просто устал, еще она помогает уснуть. Это твой инструмент для снятия напряжения. Изуку задумался, а затем кивнул. — Спасибо, Яманака-сан. Я попробую делать это дома. — Отлично. Если будут вопросы или что-то не получится, обязательно расскажи мне, — ответила она. — Помни, контроль начинается с умения заботиться о себе. Изуку улыбнулся. Впервые за долгое время он почувствовал, что способен справляться со своим внутренним напряжением.