Тренировка чувств

Ранним утром понедельника Банчан медленно открыл глаза, позволяя им привыкнуть к мягкому свету первых солнечных лучей, проникающих сквозь полупрозрачные шторы. Легкая дремота ещё окутывала его сознание, но ощущение приятной усталости в мышцах напоминало о прошедшем активном выходном дне. Слегка потянувшись, он ощутил лёгкое напряжение в спине и плечах — результат каждодневной работы. Взглянув на будильник, стоящий на прикроватной тумбе, Банчан заметил, что время уже близится к шести часам утра. Пора вставать! Сегодня был первый рабочий день недели, и он твердо решил начать его правильно — с утренней тренировки. Это стало для него привычным ритуалом, который помогал зарядить организм энергией на весь день и настроить мысли на продуктивную волну. Бросив последний взгляд на уютную постель, Банчан решительно поднялся и направился в ванную комнату. Включив кран, он подставил руки под холодную воду, наслаждаясь её освежающим эффектом. Вода мгновенно прогнала остатки сонливости, и он почувствовал прилив бодрости. Закончив умываться, он обернулся к зеркалу, взглянув на своё отражение. Лицо выглядело свежим и отдохнувшим, несмотря на ранний подъем. Вернувшись в спальню, Банчан подошел к шкафу, где висели его любимые вещи для тренировок. Выбрав удобные спортивные штаны, легкую хлопковую футболку и пару кроссовок, он быстро оделся. Спортивная одежда была выбрана не случайно: она должна была обеспечить комфорт и свободу движений во время интенсивной тренировки. Спустившись на кухню, Банчан первым делом достал из холодильника спелый банан. Бананы всегда были его любимым источником быстрой энергии перед тренировками. Очистив фрукт, он съел его, наслаждаясь сладким вкусом. Затем он налил себе стакан холодной воды и сделал несколько больших глотков, утолив жажду. Закончив завтрак, Банчан взял ключи от машины и, одев пуховик, вышел на улицу. Утренний воздух был прохладным, но уже ощущалась приближающаяся теплота нового дня. Погода обещала быть хорошей, и это поднимало настроение. Сев в машину, он включил любимую плейлист с энергичной музыкой, которая всегда помогала ему настроиться на нужный лад. Пока машина плавно двигалась по улицам города, Банчан задумался о своих планах на предстоящую неделю. Регулярные тренировки стали неотъемлемой частью его жизни, они позволяли поддерживать форму и сохранять ясность ума даже в самые загруженные дни. Каждый поход в спортзал приносил чувство удовлетворения и уверенности в собственных силах. Сегодня он собирался уделить особое внимание силовым упражнениям, чтобы укрепить мышцы ног, спины и рук. Подъехав к спортзалу с фениксом на эмблеме, Банчан припарковал машину неподалеку от входа. Выходя из автомобиля, он глубоко вдохнул свежий утренний воздух, наполнив легкие кислородом. Внутри здания уже царило оживление: кто-то бежал на беговой дорожке, другие занимали тренажёры, третьи выполняли упражнения с гантелями. Банчан прошел мимо стойки администратора, приветственно кивнув знакомым лицам, и направился в раздевалку. Раздевшись до спортивной формы, он повесил куртку на крючок и взял с собой бутылку воды. Войдя в основной зал, он начал с лёгкой разминки, постепенно увеличивая интенсивность упражнений. Чувство тепла начало распространяться по телу, мышцы приходили в тонус, готовясь к работе. Сегодня Банчан решил начать с приседаний. Установив штангу на стойках, он проверил вес и занял исходное положение. Сделав глубокий вдох, он медленно опустился вниз, затем с усилием выпрямил ноги, возвращаясь в исходное положение. Повторяя упражнение снова и снова, он чувствовал, как работают мышцы ног и ягодиц. Благодаря регулярным тренировкам каждое движение давалось легче, чем раньше. Позже он закончил серию приседаний, чувствуя, как мышцы ног горят от напряжения. Глубоко вздохнув, он повернулся к зеркалу, чтобы проверить свою технику и убедиться, что все движения выполнены правильно. Но вместо своего отражения он вдруг заметил кого-то другого. В углу зеркала мелькнула знакомая фигура — это был Чанбин! Сердце Банчана на мгновение замерло. Он знал, что Чанбин тоже часто посещает этот спортзал, но встретиться с ним так неожиданно было немного удивительно. Тем не менее, увидев объект своей симпатии, Банчан сразу же почувствовал прилив радости и легкого волнения. Он всегда находил Чанбина привлекательным, но никогда не осмеливался признаться в своих чувствах. Чанбин стоял спиной к Банчану, сосредоточенно выполняя упражнения на тренажере. Банчан наблюдал за ним несколько секунд, прежде чем решиться подойти. Наконец, собравшись с мыслями, он тихо приблизился к Чанбину. — Привет, Чанбин, — сказал Банчан, стараясь говорить спокойно, хотя внутри его сердце колотилось быстрее обычного. Чанбин обернулся, удивленно взглянув на Банчана. Улыбка мгновенно появилась на его лице, когда он узнал парня. — Банчан? Ты тут? Как дела? — Все отлично, спасибо, — ответил Банчан, улыбаясь в ответ. — А ты как? Как успехи с тренировками? Чанбин пожал плечами, продолжая работать на тренажере. — Нормально, стараюсь не пропускать занятия. А ты что сегодня планируешь делать? — Ну, я только что закончил приседания. А ты? — Я вот на этом тренажере работаю над грудью и трицепсами. Может, поможешь мне с последними подходами? Хочу чуть-чуть увеличить вес, но одному тяжело будет. — проговорил Чанбин немного надув нижнюю губу, это была милая привычка, которую обожал всем сердцем Банчан. Банчан согласился без колебаний. Он подошел ближе и встал позади Чанбина, готовый поддержать его в случае необходимости. Вместе они установили больший вес на тренажере, и Чанбин начал выполнять подходы. Банчан внимательно следил за движениями Чанбина, стараясь сосредоточиться на выполнении им упражнения, а не на том, что сейчас настолько любимый им человек находится в непозволительной, для их нынешних отношений, близости. — Отлично, Чанбин! Еще пара подходов, и ты справишься! Чанбин кивал, сосредотачиваясь на выполнении упражнений. Когда он закончил, оба выдохнули с облегчением. Банчан протянул руку, помогая Чанбину встать с тренажера. И подумал про то, как же идеально маленькая ладошка Бина ложиться в его — Спасибо, — сказал Чанбин, вытирая пот со лба. — Без тебя бы точно не справился. — Искренне улыбнулся Бин. — Всегда рад помочь, — ответил Банчан, искренне радуясь возможности провести время рядом с Чанбином и в который раз таял от его улыбки. — Тогда, я пойду на беговую дорожку. А ты? — Я, я тоже хотел — проговорил Чан, умолчав о том, что у него были другие планы. И вот они, стоят рядом, готовясь начать тренировку. Они оба выглядят уверенно и расслабленно, одетые в удобную спортивную одежду. Банчан выбирает одну из дорожек и начинает медленно разминаться, постепенно увеличивая скорость. Чанбин следует его примеру, выбирая дорожку рядом. Они обмениваются легкими улыбками, наслаждаясь моментом. Вскоре они оба переходят на бег, поддерживая одинаковый темп. Их шаги синхронизируются, создавая ощущение единства. Вокруг них люди занимаются своими делами, но никто не обращает внимания на этих двоих, погруженных в свой мир. Они бегут бок о бок, иногда бросая взгляды друг на друга, проверяя, как дела у партнера. Проходит некоторое время, и они решают сделать небольшой перерыв. Остановившись, они наклоняются вперед, опираясь руками на колени, пытаясь восстановить дыхание. Пот струится по их лицам, но глаза сверкают радостью и удовлетворением. Они стоят близко друг к другу, почти касаясь плечами, и ощущают тепло и поддержку друг друга. Когда они наконец поднимают головы, взгляд Банчана встречается со взглядом Чанбина. Между ними возникает молчаливое понимание, наполненное нежностью и заботой. Банчан протягивает руку и нежно касается щеки Чанбина, проводя пальцем по влажной коже. Чанбин улыбается ему в ответ, чувствуя, как сердце бьется быстрее. Они снова начинают бегать, но теперь их движения стали еще более синхронными, как будто они танцуют на беговой дорожке. Каждый шаг приносит им радость и близость, делая эту тренировку не просто физической активностью, а чем-то гораздо большим — совместным опытом, укрепляющим их связь. — Ладно, мне пора — проговорил Чанбин после пробежки. — Я могу тебя подвезти? — поинтересовался Чан. — Ну-у если у тебя нет других дел и если тебе не сложно, то конечно — сказал Чанбин и вновь покраснел, насколько это было ещё возможно после длительной пробежки. После этих слов они вместе отправились в раздевалку. И вот, оба стоят в пустующей раздевалке, окружённые запахом свежевымытых полов и едва уловимым ароматом дезодорантов. В воздухе висит напряжение, которое исходит не столько от физической усталости, сколько от внутреннего волнения. Они оба избегают прямых взглядов, вместо этого изучая каждую деталь интерьера: ряды шкафчиков, зеркала, баночки с кремами для тела. Чанбин поправляет свою футболку, которая немного сбивается на бок, чувствуя, как щеки начинают краснеть. Бан же в свою очередь, нервно теребит шнурки своих кроссовок, притворяясь, что они требуют особого внимания. Каждый из них пытается найти повод для разговора, но слова застревают в горле. Вместо этого они обмениваются короткими, неуверенными улыбками, пытаясь понять, что делать дальше. Вдруг Бин решается первой: — Давай пойдем вместе в душ? — говорит Чанбин, стараясь говорить легко, но голос предательски дрожит. Банчан вздыхает, понимая, что нужно собраться с духом: — Да, конечно... Я просто... ну, не знаю, будет ли это уместно... - Так мы сэкономим время... Оба смеются, осознавая абсурдность ситуации. Они решают действовать одновременно, как будто соревнуются, кто первый добежит до душа. Но на полпути останавливаются, снова встречаясь взглядом. — Знаешь, давай просто сделаем это вместе, — предлагает Чан, чувствуя, как его сердце колотится. — Мы же команда, правда? Чанбин кивает, чувствуя облегчение. Они подходят к душевым кабинам бок о бок, сохраняя дистанцию, но чувствуя тепло друг друга. Вода льется на их уставшие мышцы, смывая усталость и оставляя только чувство близости и понимания. Когда они выходят из душа, оба уже гораздо спокойнее. Но в воздухе всё ещё витала гнетущая тишина. Но тут зазвонил телефон и оба парня, казалось выдохнули с облегчением. – Алло? – с трудом выдавил Чанбин, всё ещё тяжело дыша. – Привет, Чанбин! Это Чихо - староста, – прозвучал знакомый голос. – Слушай, я тут узнал, что две наши утренние пары сегодня отменили. Чанбина эти новости сразу подбодрили. Возможность отдохнуть и наконец заняться написанием курсовой радовали его. – Правда? Это отличная новость! Спасибо, что сообщил, – сказал он, чувствуя, как усталость начинает отступать. – Всегда пожалуйста! Отдыхни хорошенько, – ответил Чихо. – До встречи на следующей паре. Когда Чанбин положил телефон, его лицо озарила улыбка. Рядом с ним на соседней скамье сидел Банчан, который весь этот разговор внимательно слушал. — Что-то хорошее? — поинтересовался Банчан, заметив, что настроение Чанбина заметно улучшилось. — Две утренние пары отменили, — радостно сообщил Чанбин, поднимая взгляд на друга. Банчан широко улыбнулся: — А почему бы нам не сходить в кино на новый фильм, который недавно вышел? Говорят, актёрский состав и сюжет довольно неплохи. — Ну, не знаю. Ты уверен, что у тебя есть время? — спросил Бин. На этот вопрос Банчан не ответил, лишь достал телефон и набрал какой-то номер. - Джисон, меня сегодня не будет. Затем, он выключил телефон сразу прерывая звонок. - Теперь я точно весь твой - ухмыльнулся Банчан, сново обращаясь к Бину. На это высказывание Бин ничего не ответил, лишь отвернулся, но даже так Банчан успел заметить щёки Чанбина, густопокрасневшие от смущения. Они быстро собрали свои вещи и направились к выходу из раздевалки. Впереди их ждал приятный и расслабленный день без учёбы, наполненный приятными разговорами и новыми впечатлениями.