Путеводитель в мир китайских новелл

Китайская Ци Путеводитель в мир китайских новелл Ци — это жизненная энергия. Живительная энергия Ци движется по телу человека, которое содержит специальные каналы, называемые меридианами. Всего существует 12 основных меридианов, они связаны с работой органов. Помимо этого в организме человека существуют органы, отвечающие за накопление и переработку Ци: почки, жидкости организма (желудочный сок, спинномозговая жидкость, а также слюна и пот), кровь, легкие и селезенка. Если энергия Ци равномерна и правильна – мы здоровы, если недостаточно – органы не могут работать в полной мере. При этом переизбыток Ци тоже не рекомендован, так как может вызывать боли и воспаления. Существует несколько видов Ци: врожденная Ци (Чжэн-ци), которую человек получает от родителей, Ци из пищи и воздуха (Юань-ци) и защитный вид энергии который зависит от здоровья человека. Вредоносные вид энергии – Се-ци. Помочь в управлении Ци могут ежедневные медитации, дыхательные практики, боевые искусства и цигун*, аккупунтура**. *Цигун – это система позы тела и его движения, дыхания и медитации. Практика цигун обычно включает в себя движущуюся медитацию, координацию медленных движений, глубокое ритмичное дыхание и спокойное медитативное состояние ума. **Акупунктура – форма альтернативной медицины, ключевой компонент традиционной китайской медицины, при которой тонкие иглы вводятся под кожу. Иглы вводятся в акупунктурные точки, связанные с меридианами, по которым течёт Ци. Статья выполнена в рамках проекта «Китайская новеллистика: вопросы российских подростков». Используемые источники: 1. Цигун https://clck.ru/39k8y7 2. Акупунктура https://clck.ru/39k9No 3. Ци – что такое / Как почувствовать, развить, управлять энергией https://clck.ru/39k9Ux 4. Ци https://clck.ru/39k9sH